Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WRESZCIE JEST


No i wreszcie jest. I o dziwo - po zapoznaniu się z jadłospisem okazuje się, ze jest dosyć przystępny dla mnie. Można jeść chleb, nawet masło i w zwiazku z tym jestem przeszczęśiwa. Nie brakuje owoców i warzyw, których mi zwyczajnie brakowało bo jadłam do tej pory tylko mięso, kiełbasy i pizze. Zobaczymy jak to będzie ale dieta mi się podoba. Zaczęłam też treningi KFO video i jestem w szoku, ze chciało mi się zrobić aż dwa. Teraz wiem, że dam radę......... 

  • Visska

    Visska

    2 stycznia 2017, 18:06

    Też mam nadzieję, że mi jadłospis podpasuje, zaczynam jutro :)

  • SzczesliwaByc

    SzczesliwaByc

    2 stycznia 2017, 17:36

    Powodzenia :) Ja zaczęłam dzisiaj :)

  • angelisia69

    angelisia69

    2 stycznia 2017, 16:43

    bo zeby schudnac nie trzeba wcale sie glodzic i eliminowac wszystkiego,tylko miec jakies pojecie o zdrowych wyborach i jesc z rozsadkiem ;-) Powodzenia

    • medea111

      medea111

      2 stycznia 2017, 22:29

      Masz racje i ja wlasnie pi to zaczynam by nauczyc sie normalnie jesc a nie zrec

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.