Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez pieprzenia i foty z wakacji nad morzem :)

1. Witam :)
   

Wróciłam z eskapady nad morzem !!! Miałam odpoczywać ale ja nie umiem leżeć na dupsku i się lenić więc pobyt nad morzem był bardzo aktywny i nie pozwoliłam sobie popsuć humoru niczym , nawet fakt że wyglądałam jak foka w stroju kąpielowym nie zepsuł nastroju co innego marudzący domownicy którym się wydaje że wyjazd na wakacje to gapienie sie w ekran i ciagłe narzekanie ... ale ja nie o tym , to jest wkurzające i nawet przez chwile nie chce mi się na tym koncert

Witam :)

Wróciłam z eskapady nad morzem !!! Miałam odpoczywać ale ja nie umiem leżeć na dupsku i się lenić więc pobyt nad morzem był bardzo aktywny i nie pozwoliłam sobie popsuć humoru niczym , nawet fakt że wyglądałam jak foka w stroju kąpielowym nie zepsuł nastroju co innego marudzący domownicy którym się wydaje że wyjazd na wakacje to gapienie sie w ekran i ciagłe narzekanie ... ale ja nie o tym , to jest wkurzające i nawet przez chwile nie chce mi się na tym koncertować :)

Biegowo było , zaliczyłam 50 km i cztery plażę w okolicznych miasteczkach .... to były moje poranki , moje pare minut ciszy kiedy zmęczona i zziajana docierałam na plaże , dla takich chwil warto żyć . Tylko ja , mój szybki puls , fale i totalna cisza , zero ludzia który mógłby mnie zirytować , muzyka fal i poezja gołych stóp biegnących wzdłuż plaży

Pobiegłam sobie do Chłapowa , Chałup ,Rozewia i na około Władysławowa . Biegi nie do końca fajne bo tłumy turystów łażących namiętnie po ściezkach rowerowych doprowadzały mnie do szału jak wracałam , o bieganiu po chodniku już nie było nawet jak pomarzyć ale udało się swoje wybiegać i miło spędzić poranki 

Ogólnie miasteczko dla mnie straszne !!!! Za dużo ludzi , wolę bardziej kameralne miejsca . Każdy jeździ do Władka z moich znajomych więc chciałam pojechac i ja .... zobaczyć , przekonać się ale jednak moje serce zdobył Hel !!!! Klimat i atmosfera zupełnie inna niż tam gdzie nocowaliśmy , bez nawalonej jak armaty młodzieży i depczących po sobie ludziach. Uroki Władek tez ma , nie mówię że nie bo nie jestem panią Agatą Młynarską tylko nie wpasował się w mój gust . Dzieci zadowolone , ja wypoczęta więc + 1200 do motywacji !!!!

Zasypię Was fotami bo robiłam ich jak to ja multum !!! 

Wakacje udane a teraz czas wrócic do rzeczywistości  Niestety te wszystkie frytki , rybki , piwko itd , itp zaowocował wagę 67,7 kg czyli na plusie !!!! Do tego przyznam się szczerz że mój brzuch który dochodzi do 80 cm jest masakryczny i na nim  mam się zamiar teraz skupić . Kupiłam sobie 3 stroje w rozmiarze M i we wszystkich wygladam jak foka na okładce DISKOWERy !!! Nie jest to przesada , jest otłuszczony i duzo za duży w porównaniu do reszty ciała . jak siedziałam na kocu to fałda opadała za majtki od stroju , większość czasu siedziałam w plażowej tunice .... 

Po tym wypadzie mam poważne plany względem siebie , dużo myslałm   i układałam sobie w główce różne opcje . teraz czas na koncentracje >>>>> względem siebie , swoich decyzji i swojej rodzinie . Będzie systematycznie i konsekwentnie !!! Tak , tak ..... ja właśnie JA będę się zbierać w sobie żeby jak kiedyś osiągać cele a nie tylko o nich bajać  . Nie ważne co mówisz , ważne co robisz i na czynach trzeba się skupić a nie postanowieniach bez pokrycia i wiecznych wpisach w stylu << znowu w zyciu mi nie wyszło "  Jeśli nie wychodzi to dlatego że nie dość się starasz , za mało chcesz lub zawsze masz jakieś magiczne od jutra .... nie ma od jutra . Albo się chcę albo nie i szkoda energii na fakt ze nie wychodzi . 

Cel :

Straciś na wadze , wbić się w 38 rozm i pozbyć się fałdy z brzucha 

Odżywiać się a nie odchudzać , nie męczyć , nie katowac , kochac siebie i robic dla siebie to co najlepsze a nie stać w miejscu !!!

Uciekam spać bo mogłabym pisac godzinami , głowa huczy od myśli , siła się zbiera , tym razem będzie po mojemu !!!

Pozdrawiam :)

ILO >>>>>>