Dzisiejszy dzień rozpoczęłam od kawy ( z płaską łyżeczką cukru ) . Śniadania nie zdążyłam zjeść , ponieważ moja babcia zadzwoniła, że wujek się źle czuje ( jest Chory na SM tzw stwardnienie rozsiane) i pojechałam tam z mamą i zeszło prawie do południa, ale nie o tym chciałam pisać. ;)
Jestem bardzo zaskoczona tym ,że mój wczorajszy post trafił na główna . ;D
Właśnie wcinam obiad, bardzo pyszny!
kawałeczek arbuza , i kilka truskawek z własnej plantacji! :)
Postanowiłam też zacząć miesiąc bez słodyczy, tak będę oznaczać dni
1 - jest dobrze
1 - mała słabość
1 - porażka na całej lini
I taka mała motywacja :d
wieczorem zamierzam zjeść jakieś warzywka, ale nie wiem jeszcze co to będzie :D
Jessi.a
4 czerwca 2014, 06:41Kochana, tylko się tak nie katuj z samego początku, bo nic z tego nie będzie. Dieta z głową :) powodzenia!
Magda.Ha
3 czerwca 2014, 21:22Słaby ten obiad , to powinien być deser!
mamaszymonka1984
3 czerwca 2014, 19:28130 kg, 176 cm wzrostu - moja Droga :) Jak się zaprzesz to za rok (a to szybko bardzo mija, uwierz mi) będziesz wyglądała już naprawdę świetnie :) Nie poddawaj się, nie przestawaj gdy waga na chwilę stanie. WSZYSTKO CO MASZ PONAD WŁAŚCIWĄ WAGĘ w końcu spadnie! GWARANTUJĘ i trzymam MOCNO KCIUKI!!!
crazy_Ola
3 czerwca 2014, 18:15Mam nadzieję, że taki obiad tylko dzisiaj, w ramach oczyszczenia, bo nie ma co się tak katować :)Trzymam kciuki!
Patryshiaa
3 czerwca 2014, 18:54tak taki obiad tylko dziś :) od jutra zdrowa dieta z głowa :) bo na samych warzywach i owocach daleko nie zajadę :D
Landryna3210
3 czerwca 2014, 17:48Trzymam za Ciebie kciuki i to z całej siły ;)
breatheme
3 czerwca 2014, 15:06Żeby schudnąć trzeba jeść, wbrew pozorom dużo jeść. Ważne tylko, żeby było zdrowo i racjonalnie. Twój obiad nie jest żadnym obiadem, ja zrezygnowałabym z takiego "oczyszczania" i zabrała za zdrowe odżywianie, czyli 4-5 dobrych posiłków.
Laleczka_Czuki
3 czerwca 2014, 14:28Arbuz +truskawki mniam ale wizyty w toalecie co 3 minuty w moim wypadku :) Jeden dzień owoce ok ale od jutra już proszę ładnie jeść x)
grupciaa
3 czerwca 2014, 13:46twoim obiadem sa owce ?
Patryshiaa
3 czerwca 2014, 13:47w dzisiejszym dniu tak . ;] jest to taki mały wstęp ozyszczania organizmu . jutro już będą normalne posiłki.
grupciaa
3 czerwca 2014, 13:49czy ja wiem czy to dobry pomysł TY decydujesz, ale zdrowie najważniejsze bynajmniej dla mnie
Patryshiaa
3 czerwca 2014, 13:50Wydaje mi się , ze jesli przez jeden dzien bede jesc owoce i warzywa to raczej mi nie zaszkodzi.
grupciaa
3 czerwca 2014, 13:53zaryzykuj przekonasz się co czujesz :P ty decydujesz co jesz :) ja kocham owce ale nie wyobraź sobie dnia bez śniadań i obiadu, można to przeplatać owocami jak najbardziej - cieszę się że jesteś pełnoletnia = sama decydujesz za siebie
listopadowa.mamusia
3 czerwca 2014, 13:45Truskawki mniam...
Anika0810
3 czerwca 2014, 13:14Myślę, że takie odżywianie się spowoduje, że albo wieczorem, albo za kilka dni rzucisz się na jedzenie i zjesz wszystko co Ci wpadnie w ręce. Powinnaś mieć zróżnicowaną, zbilansowana dietę. 5 posiłków dziennie, porządne śniadanie przede wszystkim. Jeśli to co widać na zdjęciu to Twój obiad... to daleko nie zajedziesz ;( poczytaj w internecie na temat prawidłowego odżywiania a przekonasz się, że być na diecie i odchudzać się to wcale nie znaczy głodować.
Patryshiaa
3 czerwca 2014, 13:20zaczełam od oczyszczania organizmu , dlatego są owoce i warzywa . Przez ten jeden dzień nic mi się nie stanie.
grupciaa
3 czerwca 2014, 13:48Dojrzał komentarz popieram koleżankę, owoce daleko cię nie zaprowadzą chyba że do lodówki Nie chce być złośliwa ale MŻ + 5 posiłków + ruch = moja recepta na spadek kg