Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 km biegiem i same sukcesy :D


Hejka. Jak tam u Was? Ja sobie radzę całkiem nieźle :D Wrecz coraz lepiej.  Na wadze coraz mniej, odnotowałam kolejny spadek . Wczoraj pokonałam swój rekord w bieganiu . 10 km zaliczone :D Jestem dzisiaj jednym wielkim zakwasem. Ale uśmiech z twarzy nie schodzi :P Dzisiaj niestety pogoda tragiczna. Więc bieganie odpada. Wezme się raczej za ćwiczeniea. Zalicze kilka ćwiczonek z Mel B. A to wczorajszy trening:

 

Motywacje:

 

Powoli będę do Was wracać, postaram się znaleźć więcej czasu dla Was . Na razie jestem troche zabiegana i mamy duzo pracy więc nie mam czasu was za bardzo czytać i koemtować. Obiecuje że się to zmieni :D Buziaki :*

  • panna.e

    panna.e

    25 marca 2013, 21:55

    Gratulacje ;) Trzymaj tak dalej :) Ja póki co robię sobie marszobiegi więc do biegania takich dystansów jeszcze daleko...

  • malarita

    malarita

    25 marca 2013, 10:41

    trzymam kciuki :)

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    24 marca 2013, 22:19

    super Ci idzie i też zacznę biegi ale jak będzie nieco cieplej... trzymam za Ciebie kciuki:)

  • Blama

    Blama

    24 marca 2013, 22:04

    bardzo ładnie ci idzie :)))

  • CaramelMacchiato

    CaramelMacchiato

    24 marca 2013, 20:58

    Wróciłaś!! ;-) pieknie biegasz ;-) ja jak się zrobi cieplej (póki co w PL zima na całego :-/) też mam w planach bieganie

  • tabasco13

    tabasco13

    24 marca 2013, 18:16

    Bardzo się cieszę że wróciłaś :D Miałam napisać w weekend do Ciebie czemu tyle czasu ciebie nie ma. Świetnie że zaczęłaś biegać - ja jak się pokaże wiosna znów powrócę do mojego ulubionego sportu - póki co chodzę na spinning ale to nie to samo :) Napisz jak ci się żyje w Holandii - podoba ci się tam, przyzwyczaiłaś się do nowego otoczenia, ile czasu zamierzasz tam zostać ? Ja od dłuższego czasu nie dodaję wpisów ale czytam i jestem na bieżąco. Miłego wieczoru :*

  • lola29

    lola29

    24 marca 2013, 17:33

    Gratuluje wyniku ! :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.