Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
takie sobie rymowanki o zajadaniu kaszanki :-)

Pragniesz zgubić parę deko?

- zamiast lodów kupuj mleko-

albo lepiej może krowę,

aby było bardziej zdrowe;

- często chodź na targowisko,

bo dla zdrowia tam jest wszystko:

warzywa ekologiczne,

owoców gatunki liczne-

zajadaj więc je sumiennie

(kilka małych porcji codziennie);

- z dala omijaj masarnie

byś nie skończył diety marnie;

- jest też sposób doskonały:

kup sobie zeszycik mały

i notuj w nim skrzętnie wszystko

czym napełniasz swe brzuszysko;

- zacznij dzionek od śniadania;

- sam przygotuj wszystkie dania

i jedz je o stałych porach;

- jeśli dieta to twa zmora

udaj sie do dietetyka;

- diet- cudów zawsze unikaj;

- zakup płytę z ćwiczeniami

i korzystaj z niej rankami;

- rób wycieczki rowerowe

przecierajac szlaki nowe;

- wykup karnet na siłownię-

po treningu jest cudownie!;

- codzień przeznaczaj na spanie

osiem godzin nieprzerwanie;

- nie zapomnij o VITALII,

a pewno nie tylko w talii

zbędne kilogramy gubisz,

zdrowy tryb życia polubisz!

Skorzystaj więc z mej porady,

choć ja sam nie daję rady

do tych rad się dostosować-

nie będę tu was czarować ;-)