Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Renatka66

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam ciekawy czas w swoim życiu. Bardzo wiele sie zmieniło. Trochę na lepiej nie wszystko jest idealnie jak u wszystkich. Niestety z czasem zauważyłam, że zaczyna mi przybywać kilogramów i jak przybędą to już zostają. Dawniej jakoś same sie gubiły nie wiedzieć czemu teraz mnie tak lubią. Ja za nimi nie przepadam i wypowiedziałam im wojnę, a znając siebie wiem, ze bez motywacji było by mi trudno. Zaczęłam chodzić na basen trochę na siłownię, ale to wszystko było takie chaotyczne, nie mówiąc o jedzeniu do którego prawde mówiąc nigdy nie przywiązywałam wagi, zwłaszcza do kalorii. Niestety latka leca metabolizm spada i brzuszek rośnie. Kiedy nie jest jeszcze tego za dużo myślę, że będzie łatwiej. Liczę też na przypływ energii no i powrót kondycji. Oj zaniedbałaś się Renata, musisz coś z tym zrobić.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4736
Komentarzy: 19
Założony: 8 lipca 2018
Ostatni wpis: 6 sierpnia 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Renatka66

kobieta, 58 lat, kraków

160 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

6 sierpnia 2018 , Komentarze (4)

CZy takie upały motywują do ćwiczeń. Jest gorąco od samego chodzenia się pocę. Staram się pić dużo wody.

24 lipca 2018 , Komentarze (2)

Nadchodzą gorące dni. W taki czas mniej jem a więcej piję, czyli tak jak być powinno. Czy pokonam w tym tygodniu ten jeden kilogram?

17 lipca 2018 , Komentarze (5)

Pogoda, że tylko usąść z filiżanką gorącej czekolady. Porada jak z tego wybrnąć-w domu na pewno jest coś do zrobienia/bo kiedy nie ma/i trzeba to zrobić. Nie polecam leżenia na kanapie z książką, bo wtedy to dopiero można nabrać apetytu. U mnie zaległe prasowanie;)

15 lipca 2018 , Komentarze (4)

:)Te półtora kilograma na początek to przez pracę i zagonienie. Teraz muszę utrzymać ta wagę i iść do przodu. Najważniejszy pierwszy tydzień. Sukces motywuję mnie najbardziej.

8 lipca 2018 , Komentarze (4)

Będę się codziennie motywować. A jak mi się uda to będę motywować innych.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.