:)
dzisiaj Zumba :)))))))))))))))))
:)
Czesc laseczki:) napisze cos zeby za nudno nie bylo :) jutro Pn mile panie wiec mozna zaczac cos cwiczyc ja mam poki co swoje kilka dnia ale na rowerek chetnie sie wybiore :) dzisiaj bede pierszy raz jesc soczewice zielnona z kasza gryczna jak mi to wyjdzie dodam zdjecie :) jak juz mi sie skoncza te super dni to zaczynam ostro cwiczyc a moj maz zamontowal drazek do podciagania sie i worek tez mam do trenowania jest moc :D jak bede zla bede miala w kogo walic:D od jutro dieta dieta dieta :) bo jak moj maz bedzie chcial miec zabrac nad wode a tu dupa ze siara to lepiej cwiczyc nie :)
:)
Czesc dziewczyny :) jakios moja zajebista motywacija mi odeszla tak strszanie chcialam cwiczyc a na dzien dzisiejszy to lipa taka ze szkoda gadac nie wiem czemu tak jest :/ dajcie mi troche motywacij :) teraz ida te cholerne dni u kobiet i juz wogle katastrofa tak ze lipa na calej lini wczoraj bylam nad jeziorem z meżem i jak zobczylam swoj brzuch to szalu nie ma :) musze sie ogaranac :)
:)
Witam :) wrocilam po kilku dniach zaraz biore sie za cwiczenia :) moja waga przes te kilka dni spadla do 63 kilo :) do 55 jeszcze troszke :) mama taka motywaje zaje... ze masakra :) orbitrek i jazda :)
:)
Witam :) a wiec dotarla waga :))) i bylo warzenie i ... 65 kilo mam :) myslalam ze bedzie wiecej :) a tu mala niespodzianka ide ku 55 kilo w tamtym roku mialam taka wage chwilowo nie cwicze bo czekam na swoje 5 dni w miesiacu maasakra ale jak juz ich nie bedzie to bede cwiczyc :) sloneczko dzisiaj swieci :) wiec mozna isc na rowerek :) pozdrawiam :)
odpocznek i do jazdy :)
witam mile panie :) jestem juz po pracy :) zjadlam pyszna zupke z mlodej kapusty z warzywami odpczne chwiel i bede szla cwiczyc na orbitrek wczoraj mialam 200 cal licze dzisiaj na wiecej maz mi dopinguje ja jemu tez bo tez cwiczy :) jutro juz bedzie waga wiec bede dokladnie znala swoja wage :P
200 cal poczatkowo :)
dzien wczorajszy zaliczony :)))) 200 cal kremu anty celu zakupione :) teraz tylko dzialac :)
jazda na orbitreku :)
a wiec zaczynam sie odchudzac waga zamowiona :) ide cwiczyc na orbitreku :))) oby tak dalej :)
:)
zaczynam sie odchudzac :P
