Cześć kochani.
Jak sobie
radzicie z porzucaniem zbędnych kilogramów?
Ja
niestety nie czuje się najlepiej, ale mimo wszystko postanowiłam nie odpuszczać.
Właśnie
wróciłam z zakupów, trzeba było zaopatrzyć lodówkę. Normalnie kiedyś
zbankrutuje co dwa dni zakupy oszaleć idzie. Już od jakiegoś czasu poszukiwałam
kremu, który wspomoże moją nadmierną tkankę tłuszczową i ten obrzydliwy
cellulit. Myślałam o codziennych masażach szczotką. Niestety, ale przy mojej chorobie na nie wiele się
to zda, są one zbyt szorstkie i znowu moje ciało będzie całe sine. Jakich
przedmiotów używacie do masażu?
Przez
kilka tygodni będę używać Serum aktywne wyszczuplające brzuch i
talię, który działa również na uporczywy cellulit (co z tego
wyniknie dowiemy się już za parę dni) . No i oczywiście zdam relacje czy
naprawdę warto zakupić ten produkt. A wy kochane, jakich kremów
używacie?
Jestem
strasznie wykończona tym dniem, chyba przez tę pogodę, ale już od jutra ruszam z ćwiczeniami.
Wracam do tego, co lubię najbardziej w tym wszystkim. To poczucie lekkości jest niesamowite,
czuje się jak bym ważyła moje wymarzone 65 kilo A to mój dzisiejszy jadłospis
na 1600 kcal.
Pierwsze śniadanie w domu:
Musli z malinami i kefirem
Herbatka zielona
Drugie śniadanie w szkole:
1 kromka pieczywa pełnoziarnistego 30g
1 płaska łyżeczka masła 5g
1 liść sałaty
1 plasterek odtłuszczonego żółtego sera 10g
Dowolne surowe warzywa
Przekąska w
szkole:
Porcja owoców sezonowych 150g
Obiad: Krem wielowarzywny
Porcja mięsa drobiowego bez skóry 100g
Kolacja:
150g twarogu półtłustego zmieszanego z jogurtem
naturalnym,
szczypiorkiem, ziołami oraz drobno posiekanymi rzodkiewkami.
Kilka pomidorków koktajlowych
Herbatka zielona
Tęsknie za moją kawą, która tak pomagała mi
w codziennym funkcjonowaniu, dowiedziałam się jednej ważnej rzeczy. Usuwa wodę
z organizmu co jest niestety u mnie na przegranej pozycji, gdyż bardzo mało mam
płynów i dobrze nie spalają się te cholerne tłuszcze. No nic zastąpiłam ją
herbatką zielona. Zastanawiam się nad obwijaniem ciała bandażami lub innymi
rzeczami w celu większego wchłaniania nadmiernej skóry, co o tym myślicie?
Jakie wy macie sposoby, aby nie było widać tych fałdek :( ?
Misie
trzymajcie się ciepło, bo już niedługo wakacje będzie pora na odpoczynek i
więcej aktywności. Nie
zapominajcie pic dużo wody!
