Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CD DNIA


Dzień ma się ku końcowi i powiem że jestem zadowolona z siebie.Nie dopuściłam ani razu do uczucia głodu.Nie wiedziałam ,że płatki z jogurtem są takie pyszne(bo ja głównie mięcho żarłam)Kolację zjem ok 18.30  bo spać chodzę o 22-i tu będzie wyzwanie-na pewno będzie mnie kusić żeby coś zjeść-ALE WYTRWAM BĘDĘ PIĆ WODĘ W RAZIE CO

  • Magga74

    Magga74

    3 listopada 2016, 08:05

    Dokładnie, woda :)

  • pyza44

    pyza44

    2 listopada 2016, 21:35

    Dziekuje ze przyjelas moje zaproszenie jest mi bardzo milo:))) ja dzis bylam u lekarza taka rutynowa wizyta i coz sie dowiedzialam dobrze by bylo jakby pani schudla hmmm zbieralam sie z tym odchudzaniem az tu masz bomba .Oj biore sie za siebie i koniec

    • sowena

      sowena

      2 listopada 2016, 21:42

      To bierzemy się obie za siebie.Mi raz się już udało schudnąć-20 kg i wiem jak działać tylko najgorszy problem to będzie z podjadaniem-taki głupi nawyk jak coś z lodowy wyciągam to w miedzy czasie się już przy niej najem a potem mało nie pęknę.Wtedy kiedy udało mi sie schudnąć czułam się jak motylek:D i wiem ze teraz tez mi się uda wierze ze tobie również trzymam za nas kciuki powodzenia

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.