Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam 4 dzien

Nawet nawet mi to wychodzi, 3 dni ponizej 1000 kcal aby tak dalej.  Dzis sniadanko
oczywiscie kawka 60 kcal
wedlinka z indyka 50 kcal
chlebek 100kcal
total 210 kcal
nastepny posilek pomiedzy 11-12
jabllko 90 kcal
papryka czerwona 30 kcal
total 120
maslanka 120
tot 120
salata 100
cherbata x2 60
total 160 kcal
2 jablka 150 kcal
total dnia 760
Tak sobie dietkuje, ale czy bedzie jakis spadek wagi hmm   mam nadzieje bo nieraz juz zaciskalam pasa a tu nic nawet grama w do dolu!!!Jakos nie moge zejsc ponizej 60 kg