Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 Styczen 129lb


Jestem okropna, wiedzac o tym ze od dzis znow przechodze na diete to jadlam jak prosiaczek.  W swieta tyle nie przytylam co ostatnimi dniami. No, ale coz... nie poddaje sie i zaczynam walke ponownie. Przez styczen mam zamiar zgubic 3 kg.  Biore sie ostro za siebie, chyba zaczne znow liczyc kcal bo tak najpewniej.  Troche zalujze ze oddalam rowerek stacjonarny, pojezdzila bym sobie jak dzieciaczki by spaly.
Dzis snaidanko 140 kcal
2 snaidanko 130
przekaska 75
obiad 130
kolacja 275
cherbata 30
czekoladka 60
 tot dnia 840

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.