Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 9 ;)


Siemka.
No tak z ciekawosci zrobilam dzis killera :) łatwo nie bylo ;) ale dałam rade troche pomijalam niektore cwiczenia ale bylo jak najbardziej na +.

Zastanawiam sie co zrobic zeby opanowac sie i nie jesc slodyczy. Co zrobic by zwalczyc moja slabosc do czekolad ciastek itp.;/
a tak poza tym  wszystko jest okej :)
bajjj.
  • niessiaxd

    niessiaxd

    29 stycznia 2013, 21:12

    ja zrobiłam dzisiaj pół treningu z gwiazdami i jestem padnięta dosłownie ;) a co do słodkości też na początku mówiłam że nie dam rady że nie mogę bez nich żyć a tu zdziwienie bo przez pierwsze 2 tygodnie było ciężko nie jeść a teraz nie wcisnę w siebie więcej niż jednego batonika, bo za słodko mi jest;) myślałam że nigdy mi nie jest za słodko bo potrafiłam pochłonąć czekoladę batony i słodko mi nie było a teraz oo ! tak czasami podjadam słodkości bo nie podjełam się NIE JEŚĆ SŁODYCZY tylko sobie postanowiłam OGRANICZYĆ SŁODYCZE :) bo wiedziałam że nie jeść się nie da :) więc jak zdarza mi się podjadać to staram się to wieczorem spalić a nie się załamuję ! więc powodzenia !

  • cocacolagirl

    cocacolagirl

    29 stycznia 2013, 20:02

    podpij cole zero jak juz cie tak najdzie na slodkie i będzie dobrze !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.