mój standardowy zestaw, po 30 min na hula hop i stepper i 3x mel B:)
Baaardzo mi się nie chciało ale teraz wiem że dobrze że się zmobilizowałam, jutro niestety i w sobotę od 8.00 do 23.00 nie ma mnie w domu także 2 dni ćwiczonek przepadną..
Trzymajcie się, swoich diet i ćw:) Pa
robaczki2
10 stycznia 2014, 16:16czasem dobrze jest zrobić dzień lub dwa przerwy :) więc nic się nie stało:)
Caandyy
10 stycznia 2014, 09:25Tez lubię stepper i mel b ;) I nie przejmuj się tymi dwoma dniami ;)
nezumi88
9 stycznia 2014, 20:37Bardzo dobrze, że się zmotywowałaś ;) Podziwiam, że mimo problemów się nie poddajesz. Mel B jest świetna, zawsze po ćwiczeniach z nią mam dwa razy więcej energii. Nie martw się dniami przerwy, odpoczniesz trochę a w niedzielę kontynuujemy odchudzanie ;) Trzymam kciuki i powodzenia!