I minęło równe trzy latka .... Ja tylko mam pytanie jedno.. kiedy to zleciało 🥂🥂🥂
dzis wagowo 1kg w górę ale jestem w cyklu owulacji więc widzę że ta reguła się u mnie potwierdza, nogi ciężkie, więc w tym mcu raczej spadku na wadze już nie zobaczę. Cieszę że że jest 115.30 zawsze to bliżej 114.90. w przyszłym mcu czekam na 113.00 i ubytek 20kg, a za cel obstawiam 112.50 kg. W przyszłym 110. A do grudnia 107.00 to będzie realny spadek myślę.
Przed rozpoczęciem mej drogi miałam kilka razy sen że jestem szczupła i budziłam się w ponurej rzeczywistości że to nie prawda.. mam siłę to urzeczywistnić więc muszę działać dalej... Jest to do wykonania więc dążę do tego z całych sił...
Wczoraj na pewno było ok 1000kcal więcej ale to już było i minęło ... Działamy dalej, kawka kromala razowaca i polędwicy już była. Potem kasza manna banan
, obiad z gotowanym kurczakiem, ziemniak surówka dokańczanie zapasów
potem winogrona, kolacja kroma z serem żółtym i pomidorem. Trwam trwam i działam. Dziś więcej muszę pić bo te dwa dni nie były dobrze nawodnione. Deszcz pada więc za chwilę będą tańce ok 40 min, później relax...
tance były i ciacho było łącznie ok 2500kcal dziś jutro już standardzik bez wymówek
milego dnia 😉🍀😉
Olala39
26 września 2022, 13:08Woda to podobno podstawa po takim szaleństwie, a ja tam trzymam za Cb kciuki że w piąteczek będzie spadeczek 😁 miłego dnia.
waskaryba
26 września 2022, 14:05Dziękuję popijam 🙂
PACZEK100
26 września 2022, 10:52Grunt że działasz i się nie poddajesz:)
waskaryba
26 września 2022, 14:07Już nie ma powrotu do dawnego działania. Już będzie tylko lepiej i ładniej. Jeszcze 8mcy i będzie super tak sobie w to wierzę i do tego dąże 💃💃💃
joasiak
26 września 2022, 10:15Cieszę się, że nie gubimy swojej motywacji ;-)
waskaryba
26 września 2022, 10:33Tak działamy i do przodu radocha będzie za chwilę 🥰