Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobotnia kawka...

Kawka już za mną ze śniadaniem, waga bez zmian waleczni żołnierze dalej błyszczą 111.1 😄, ostatnio w sklepie zapłaciłam 66.66zl ciekawe liczby mnie ostatnio spotykają.  Obiadek warzywa z patelni i kotlet z piersi kurczaka.

Podwieczorek gorzka plus Milka plus herbatnik malataki plus ziemne orzeszki

To co na talerzu wyszło mi 212kcal. 

. Kolacja razowiec z makrelą miał być a tu mąż przywiózł zestaw frytki kurczak surówka aż łyżka no zjadłam nie może się marynować 😅 . Przekąska 2 jabłka w południe. Zaraz zliczę w fitatu. Noi 2000 zachowane dziś można już tylko pić a jest 17 😅😅😅.  Pokusy odpracowane 15 min szybki taniec 👏👏👏. 

Analizując wagę to w całym mcu poleciało już 1.3 kg dobre i to mając na względzie brak aktywności zaplanowanej w postaci tańców... Cieszę się że ubyło nie stawiam już wymagań sobie ile ma spaść bo wiadomo w czasie to już tak szybko nie idzie. Po za tym też nie nakręcam się w głowie łał schudłam 20  bo tak naprawdę widać ze coś schudłam ale ważne jest żyć zdrowo i rozsądnie jeść niż zachwycić się sukcesem i odpłynąć. Bardziej nastawiam się na cele pośrednie dwie cyfry i te 80 kg potem, może brzmi to niewiarygodnie ale nie myślę za często a raczej rzadko że już tyle za mną, szczerze to nawet ciężko mi w to wierzyć że to się dzieje naprawdę 🥰🥰🥰. Jakby mi ktoś w styczniu powiedział że w grudniu będę ważyć ok 108 kg chyba bym się w głowę postukała 😅. A jednak ograniczenia są w naszej głowie od jakiegoś czasu kieruje mną taka sentencja,, kiedy się budzisz są dwie drogi.. wstać i te marzenia spełniać ..albo spać dalej i wciąż marzyć..,, życzę i wam spełnienia waszych marzeń....

dobrego dnia i promieni słonka 🌞