Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


I po ndz ☀️☀️☀️ 

chłodzi i dobre choć ciut słodsze mogłoby być ☺️

z przepisu wyszły dwa pojemniki całość 4 porcje. 1 porcja pół miseczki.

na dole budyn, budyń plus ser mix, kruszonką z herbatników ciut mało słodkie bądź za dużo sera. Innym razem zamiast połowy twarogu dam konkret bialko 😅. Ale dla mnie ok delikatny twarożek z budyniem będzie wracac.

Skład na dwie miseczki/tj 4 porcje.

Na grillu ok udany zachowany limit. Było ok 2.5 l wody wypite dziś. 

  • azoola

    azoola

    22 lipca 2024, 10:33

    Ugotowany budyń miksujesz z serem ?

    • waskaryba

      waskaryba

      22 lipca 2024, 10:54

      Tak. Do budyni 80 proszku dodałam 40 g odżywki do mieszanej masy przed gotowaniem i smialo jeszcze można sypnąć z 20 g. No mi to smakowało delikatny wytrawny smak.

    • waskaryba

      waskaryba

      22 lipca 2024, 10:54

      Ochłodzony tylko budyń musi być

    • waskaryba

      waskaryba

      22 lipca 2024, 14:34

      Rwiac w południe maliny pomyślałam że na wierz beza słodka by była dobra np z erytrytolem heee trzeba upiec ☺️

    • azoola

      azoola

      22 lipca 2024, 16:33

      Dodałbym erytrol do sera , waniliowy budyń i orzechy zamiast herbatnika :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.