© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 sierpnia 2015, 15:41
Witam na początek napisze cos o sobie .. mam 22 lat 167cm wzrostu i waze 95kg chce schudnąć do 70kg od dziś stosuje dietę jajeczna będę ją stosować 2 tygodnie później zwieksze ilość posiłków do 5 i pomidora zamienie na inne wazywa. Między czasie pije wode mineralna nie gazowaną około 2 litry dziennie. Zaczynajac się odchudzać miesiąc temu wazyłam 105 kg udało się zrzucić 10kg w 2tygodnie na głodówce ale wiadomo głodówki nie sa za dobre dla naszego zdrowia można je stosować w celu oczyszczenia organizmu i utracenia kilku kg dalsza część głodówki nie ma sensu mogło by się to zle skonczyc wiec teraz postanowiłam stosować tą diete :
2litry wody mineralnej nie gazowanej na cały dzien
- śniadanie: 1 jajko 2 palsterki pomidora zielona herbata do picia
-obiad: 2 jajka 4plasterki pomidora zielona herbata do picia
-kolacja 1jajko 2plasterki pomidora zielona herbata do picia
Jakie będą efekty?Mam nadzieje ze dobre 
Codziennie będę robic wpis ile kilogramów zrzuciłam 
13 sierpnia 2015, 19:50
Kluczem tej diety jest żeby nie przesadzić z pomidorem ;)
13 sierpnia 2015, 19:52
Lubię jajka ale nie do przesady.Ja stosuję dietę warzywną lekką,mniejsze porcje staram się więcej pić wody.Do pracy śmigam rowerem jak jest pogoda jak niema to wieczorami przed tv rowerek,do tego zażywam 2 razy dziennie Therm Line Fast,udało mi się zrzucić 5 kg.
13 sierpnia 2015, 20:48
bez jaj ! 
czekam na fotke przed i po. no i jeszcze jedna -po jojo 
piszesz na wstepie, ze schudlas poprzednio na glodowce i ze zdajesz sobie sprawe, ze nie bylo to madre, a teraz co robisz? 4 jaja+pomidor - tak Twoim zdaniem wyglada zdrowa, zbilansowana dieta? uwazaj, zeby wraz z kilogramami nie pogubic wlosow, paznokci i zebow
13 sierpnia 2015, 22:00
A mnie zastanawia, co jadłaś na głodówce, skoro teraz Twoja dieta nie jest wg Ciebie głodówką, mimo że w rzeczywistości nią jest...
13 sierpnia 2015, 22:24
hmm,próbuj może akurat
13 sierpnia 2015, 22:25
no schudnac pewnie schudniesz, ale bierz pod uwage, ze jak takimi krokami zaczniesz ciac te kalorie to wkrotce nie bedzie z czego ciac. przy twojej wadze juz przy redukcji samych slodyczy i gotowcow waga leci jak szalona, moim zdaniem jestes za mloda by sie tak glodzic, bo twoj metabolizm i tak z wiekiem nie bedzie szybszy. oj to jest dolewanie oliwy do ognia.
13 sierpnia 2015, 22:29
o matko, po kilku dniach na samą myśl o jajkach chciałoby mi się wymiotować
13 sierpnia 2015, 22:58
jakie będą efekty?
ze będziesz stale MEGA GŁODNA ;/
13 sierpnia 2015, 23:41
14 sierpnia 2015, 09:44
4 plasterki pomidora na obiad? Oszalałaś? Powinnaś zejść co najmniej do 2 plasterków.
Chyba "co najwyżej"... Jak już chcesz udawać taką zabawną, to przynajmniej sama się przy tym nie ośmieszaj :P
Edytowany przez UlaSB 14 sierpnia 2015, 09:45
