Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

mrozonego kalafiora gotuję. potem robię z niego papkę.

w misce mieszam dwa jajka, otręby [ łyzeczka badz dwie ] cebulkę startą bądź pokrojoną w małe kosteczki.

wszystko mieszam razem i nakładam łyzką na rozgrzaną patelnię.

dzisiaj robiłam po raz pierwszy.

spróbuję w sobotę dodac do tego serek wiejski, jedno jajko wiecej [ bo miałam sporo kalafiora ] i kalafiora nie rozgniatac łyżką tylko mikserem zrobic jednolitą masę. :)

angeelina co z twoją III fazą? :)

ja własnie dopiero po zrobieniu placuszków wpadłam na pomysł z mikserem. xd

ale nadrobie to. :))

alez mam ochote na jabłko albo ciemny chleb albo makaron...! mmm.

ja juz mam coraz to bardziej dosc nabiału...

moze przejde od 10 maja, po majówce. :)

w sumie to nawet nie wiem jak sie za to zabrac. ; o

hota... ja mysle, ze nawet na III fazie bede chudnąć :)

także mam zupełne inne przemyslenia niż Ty. :]

zakupiłam sobie w kaufalndzie słodzik w proszku w szklanym 'opakowaniu'

nadaje sie również do pieczenia. :)

miło było zjeść słodki serek homo.

mam bardzo głupie pytanie. xd

otóz jak mam pierś z kurczaka...

jedna pierś to jest taki jeden płat czy jakby dwa płaty połączonę 'kością'? :)

bo wyczytałam, ze jedna pierś z kurczaka ma 250kcal. ;o w sumie straasznie duzo.

o to w dwóch bedzie 400 kcal :) git majonez ;d

nie jest ciezko. tylko trzeba przestrzegac diety. :)

przy odwiedniej dawce ruchu na III fazie spokojnie bedą kg leciały bo trzecia faza [ przy wykluczenia tego dnia co mozna jesc co sie chce ] przypomina poprostu zdrowe odzywianie. :)