Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

co to za słodzik? bo mi się właśnie mój kończy i będę musiała coś nowego zakupić...

 

ten :)

 

u mnie dzisiaj spadek 1,5kg! :) ważąc się na starej wadze, takze pódwojny sukces. :)

do konca maja licze na 60kg. to moj cel. :)

Pasek wagi
protalki powodzenia w maju ! :)
Pasek wagi
angeelina i cała reszta pań gdzie sie podziewacie? :)
Pasek wagi
Kiiniaaa ja  bylam nad morzem/mazurach/kaszubach tak wiec nie mialam jak pisac:p też mam ten slodzik i mi calkiem odpowiada,ale wsypuje wpiecej zawsze niz pisze na opakowaniu.:) kiiniaaa piekny spadek, ja mam niestety badz stety bardzo udany weekend majowy przy czym wogole nie dietkowany. od jutra zaczynam od poczatku. 5dni protein samych,bo dzisiaj nie dam rady jeszcze,ale od jutra:) kiiniaa pod koniec maja idziemy na 3 faze,nie ma bata.:)
Ja jestem przelotem.
Poczytałam was i powiem szczerze jestem pełna podziwu, dla tych, które liczą i przeliczają. Ja nie mam na to czasu i nie widzę potrzeby.
Pasek wagi

angeelina zupełnie zapomniałam. ale fajnie, ze juz jestes. ;dd

pod koniec maja obowiązkowo juz. bo powoli zaczynam miec troszke dosc białka. :)

 

Lucyfire ja np. licze kalorie tak ja oko. wtedy czuje sie lepiej i wiem, ze nie przegiełam. choc czasem np. na P zdarza mi sie dojsc do 2000kcal. :)

Pasek wagi
ja też od jutra ostro do pracy sie biore,:)

tez? to kto jeszcze? :)

 

czy to prawda ze słodziki tuczą? ;o

Pasek wagi
znaczy sie w sensie ze ja tez chce do maja 3 faze wiec od jutra tez dietkuje to mialam na mysli:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.