19 maja 2010, 20:47
Drogie Vitalijki, nie mogę już patrzeć na jajka, serki wiejskie i kurczaka.... Poradźcie mi, co jeszcze mogę jeść żeby nie było nudno...Nie mam jakoś pomysłu... Chodzi mi o przepisy na same proteinki...
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1388
19 maja 2010, 20:52
rolmopsy w zalewie octowej :)
rybka wedzona
losoś
19 maja 2010, 20:57
w książce i na forum, znajdziesz mnóstwo przepisów na różne potrawy na dni proteinowe i warzywne. Wystarczy chwile poszukać :)
- Dołączył: 2009-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 314
19 maja 2010, 21:06
ryby (na parze ,pieczone) moja mama ,też jest na dukanie i robi kulki rybne, tuńczyk, przeróżne saładki(bez majonezu) sernik dukanowski, muffinki dukanowskie
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Szczęście
- Liczba postów: 144
19 maja 2010, 21:16
mam w pdf. książkę Dukana z przepisami jak ktoś chce to prześlę na pocztę, tylko meile napiszcie:-)
19 maja 2010, 21:18
[email protected] ja bardzo bym poprosiła :) Mam starą białą i nową różową, ale każda nowa się przyda :)
19 maja 2010, 21:23
..
Edytowany przez LikeAModel 19 maja 2010, 21:29
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Szczęście
- Liczba postów: 144
19 maja 2010, 21:26
http://chomikuj.pl/dziuba85?fid=100301385 tu jest link:-) do książek dukana w pdf
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 266
19 maja 2010, 21:27
Ja też bardzo proszę, jeśli można : ))
[email protected]Ja chciałbym zacząć dopiero przygodę z tą dietą ; ))
