- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
7 maja 2010, 06:28
![]()
![]()
![]()
CHCĘ SCHUDNĄĆ!!!
![]()
![]()
NIE MOGĘ BIEGAĆ PONIEWAŻ MOJE SERCE SIĘ DO TEGO NIE NADAJE. CHODZENIE TO MOJA SPECJALNOŚĆ. SAM TRENER STWIERDZIŁ, ŻE PRZY MOICH KILOGRAMACH BIEGANIE NIE JEST DOZWOLONE, ALE W ZAMIAN MAM CHODZIĆ SZYBKO, CZY WOLNO, NIE MA ZNACZENIA, WAŻNE ŻEBYM CHODZIŁA SYSTEMATYCZNIE I CO NAJMNIEJ JEDNĄ GODZINĘ.
![]()
![]()
![]()
KTO CHCE SIĘ PRZYŁĄCZYĆ, PROSZĘ BARDZO. BĘDĘ CODZIENNIE ZAPISYWAŁA ILOŚĆ PRZECHODZONYCH GODZIN, LUB MINUT, PONIEWAŻ NIE ZNAM ODLEGŁOŚCI W KILOMETRACH. I NIE MAM MOŻLIWOŚCI ICH ZMIERZENIA.
nie ma limitu czasowego. wyznacz sobie cel i dąż do niego.
W CIĄGU JEDNEJ GODZINY SZYBKIEGO SPACERU
Średnio wydatkujesz 383kcal.
W CIĄGU DWÓCH GODZIN
Średnio wydatkujesz 766 kcal.
W CIĄGU TRZECH GODZIN
Średnio wydatkujesz 1 149 kcal.
W CIĄGU JEDNEJ GODZINY POWOLNEGO SPACERU Średnio wydatkujesz 255kcal.
TAK WIĘC MÓJ WPIS NA DZIEŃ DZISIEJSZY WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO:
DZISIAJ 110 MINUT/ RAZEM 110 MINUT/ CEL 100.000 MINUT
Edytowany przez kalinagryz 10 czerwca 2010, 20:44
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
20 maja 2010, 16:52
90 minut/ razem 680 minut/ cel 100.000 minut
22 maja 2010, 12:09
witam i nadrabiam zaległości W dniach od 10 do 22 maja przeszłam 1190 minut do celu zostało mi 12810 minutek Myślę że dam radę I jeszcze dodatkowo mam wykupiony karnet na siłownię Jupi ![]()
zaczynam w poniedziałek Będę chodzić 6 dni w tygodniu mam nadzieję że schudnę w końcu coś Pozdrawiam Miłego dnia
Edytowany przez justynka044 22 maja 2010, 12:13
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
22 maja 2010, 19:03
45 minut/ razem 725 minut/ cel 100.00010 minut/ razem 735 minut/ cel 100.000
20 minut/ razem 755 minut/ cel 100.000 minut
23 maja 2010, 17:59
witam dzisiaj przemaszerowałam 110 minut do celu pozostało 12700
23 maja 2010, 17:58
Kochana może masz jakieś ciekawe przepisy bo mi się jakoś pomysły kończą już nie wiem co na te nieszczęsne obiadki jeść Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
24 maja 2010, 10:11
20 minut/ razem 775 minut/ cel 100.000
24 maja 2010, 10:46
kurde pomyliłam się licząc minutki bo przecież nie dodałam tych wcześniejszch tylko to od 10 maja wcześniej przeszłam 170 minut w 3 dni od 7 do 9 maja więc razem przemaszerowałam
1470 minut mój cel 14000 minut
- Dołączył: 2009-06-28
- Miasto: Milton Keynes
- Liczba postów: 710
24 maja 2010, 14:18
75 minut/ razem 850 minut/ cel 100.000 minutkoteczku, jeśli chodzi o przepisy, to ja też nie mam się zbyt dobrze.... wymyślam sobie kolejne dania, tak aby mi się nie nudziło moje jedzenie.
eksperymentuj, pamiętając zawsze o zdrowych składnikach, niskokalorycznych. pozdrawiam i życzę miłego chodzenia!!!!
24 maja 2010, 20:40
Dzisiaj przemaszerowałam 90 minut i dodatkowo 45 minut na bieżni
Nie wiem czy te minuty z bieżni też się liczą ?? Mój cel 14000 minut
zaczynam w poniedziałek Będę chodzić 6 dni w tygodniu mam nadzieję że schudnę w końcu coś Pozdrawiam Miłego dnia 
