28 stycznia 2011, 16:53
Witam.
Chciałam się zapytać, czy ktoś wie może co może oznaczać ból w kolanie po wewnętrznej stronie, chociaż ból nie raz pojawia się również po zewnętrznej str. Kilka miesięcy temu nie mogłam do końca wyprostować kolana bo jakby się tam coś blokowało, ale ustąpiło i teraz jest już normalnie. Gdy jestem po jakimś sporym wysiłku fizycznym, ból narasta. Ćwiczę sporo. Mam 16 lat. Są dni, że ból bardzo mi dokucza. Moje kolano nie jest opuchnięte. Jak je dotykam nic mnie nie boli. Pomocy!
28 stycznia 2011, 17:36
A jak wygląda ta opaska na kolano gdzie i za ile można ją kupić?
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 17:42
wiesz idż do apteki lub sa takie specjalne sklepy dlasportowców lub sklep z ortopedycznym asortymentem lub allegro zaraz ci znajdę na allegro
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 17:45
ta jest bardzo podobna do moje i wydaje mi się że mogłaby być ja nie mam tej dziurki na środku
http://allegro.pl/opaska-sciagacz-kolano-z-dziurka-ochraniacz-i1423784249.html
28 stycznia 2011, 17:48
O, widzę, że nawet nie droga. Chyba będę musiała sobie taką sprezentować. A pomogła trochę chociaż? Normalnie się biega?
28 stycznia 2011, 17:50
mnie też często boli kolano, od wewnątrz.. a nie uprawiam żadnego sportu teraz.. :(
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 17:50
ja mam taki poszukaj może znajdziesz, a i jeszcze jedno te regulowane na rzepy sa lepsze miałam taki wciągany to miałam odciski od niego
http://www.sportsdirect.com/lonsdale-neo-knee-support-760177
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 17:56
wiesz ja nie mam problemów ważne aby nigdzie nie uciskała ja ze swojej jestem zadowolona mam regulowana i powiem ci szczerze że jak zakładam ją do ćwiczeń jest mi o wiele lepiej nie czuje tego okropnego bólu a później też mogę chodzić normalni jak jej nie miałam miałam po ćwiczeniach problem ze schodzeniem ze schodów na pewno mi pomaga
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 17:58
takie opaski normalnie noszą osoby wyczynowo uprawiające sport, tak więc w jakiś sosób pomagają wiecie co zawsze można iść do ortopedy i niech poleci czy używać czy nie czy może to czemuś pomóc
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
28 stycznia 2011, 18:04
taki jaki ja mam osobiście go polecam a cenowo niedrogi można prać nic z nim się nie dzieje
Edytowany przez marta24zagan (moderator) 29 stycznia 2011, 22:09
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
28 stycznia 2011, 18:06
Dobór odpowiedniej opaski powinien być skonsultowany z ortopedą. Np. te z dziurką nie uciskają rzepki i polecane są przy chondromalacji.