© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2021, 08:34
Hej. Ćwiczę od jakiegoś czasu. Pilnuje jedzenia. Niedawno zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Chudnę powoli, ale do przodu. Poniżej zdjęcia z początku i obecnie. Niby czuje efekty, ale ciekawa jestem czy inni też je widzą. Moją największą zmorą są uda :(( Strasznie opornie chudną... Podobają mi się wysportowane, kształtne sylwetki i taką też bym chciała. Żadne wychudzenie nie wchodzi w grę. Mam 162 cm wzrostu.
PRZED:
AKTUALNIE:
15 czerwca 2021, 08:49
Brzuch wciągnęło i się zarysował, tyłek też zyskał. Na udach zbytnio nie widzę, ale to może być kwestia np. odległości od obiektywu (zresztą - takie uda to jest straszne cholerstwo, wiem coś o tym, bo mam podobne do Twoich). Możesz podać, jaka między tymi zdjęciami jest różnica kilogramów i centymetrów?
15 czerwca 2021, 08:57
Brzuch wciągnęło i się zarysował, tyłek też zyskał. Na udach zbytnio nie widzę, ale to może być kwestia np. odległości od obiektywu (zresztą - takie uda to jest straszne cholerstwo, wiem coś o tym, bo mam podobne do Twoich). Możesz podać, jaka między tymi zdjęciami jest różnica kilogramów i centymetrów?
Zdjęcia przed z 22.03.2021 r., po 15.06.2021 . Różnicę mogę podać tylko w kg mniej więcej bo się nie mierzę. Różnica między zdjęciami to około 3,5 kg.
Edytowany przez Anna.PoR 15 czerwca 2021, 09:00
15 czerwca 2021, 08:58
brzuch na pewno lepszy
15 czerwca 2021, 09:32
Brzuch trochę mniejszy. Pracuj dalej. I wyrzuć te majtki.
15 czerwca 2021, 09:50
brzuch lepszy widać zmianę chociaż musiałam kilka razy foty obczaic bo moja uwaga skupiała się na majtasach 😉
15 czerwca 2021, 09:59
Brzuch wciągnęło i się zarysował, tyłek też zyskał. Na udach zbytnio nie widzę, ale to może być kwestia np. odległości od obiektywu (zresztą - takie uda to jest straszne cholerstwo, wiem coś o tym, bo mam podobne do Twoich). Możesz podać, jaka między tymi zdjęciami jest różnica kilogramów i centymetrów?
Zdjęcia przed z 22.03.2021 r., po 15.06.2021 . Różnicę mogę podać tylko w kg mniej więcej bo się nie mierzę. Różnica między zdjęciami to około 3,5 kg.
Mierz się, centymetr mówi więcej niż waga:) 3,5kg to niedużo, ale widać, że część galarety zmieniła się w mięśnie.
15 czerwca 2021, 10:46
o jakbym swoją figurę widziała :D u mnie też najpierw góra leci, a uda na samym końcu jeśli wgl. Cisnij dalej i za jakiś czas będzie -10kg :)
15 czerwca 2021, 10:52
o jakbym swoją figurę widziała :D u mnie też najpierw góra leci, a uda na samym końcu jeśli wgl. Cisnij dalej i za jakiś czas będzie -10kg :)
Masakra z tymi udami... Od zawsze mam z nimi problem. Nawet jak miałam prawidłową wagę i to nie taką najwyższą prawidłową, tylko mniej, ważyłam niecałe 60 kg to i tak wstydziłam się zakładać spodenek... Nie wiem co to z nimi zrobić 😨:(((
Edytowany przez Anna.PoR 15 czerwca 2021, 10:53
