Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

hej, moje profilowe jest z mężem, blondynka

Hej, hej dziewczyny :D 
To i ja się dołączę, pokochałam callanetics, nigdy nie dawałam rady ćwicząc z Chodakowską, moje kolana cierpiały. 
Te ćwiczenia to wybawienie, 4 godzina za mną. 

Hej.

OŚWIADCZAM ŻE OD JUTRA

>>> pon 18.06.2018 WRACAM DO ĆWICZEŃ.

Będę relacjonować bo to bardzo pomaga trzymać się złożonych terminów.. wiadomo - także jak ktoś chętny to zapraszam do wspólnego motywowania i wspierania:)

codziennie ćwiczysz izzzaaa10 ?

codziennie ćwiczysz izzzaaa10 ?

ostatnio natrafiłam na jakiś artykuł opisujący cudowne działanie tych ćwiczeń na sylwetkę, mięśnie i ciało. Podchodzę bardzo sceptycznie do opisywanych efektów ale uwielbiam taki typ pracy nad mięśniami, jest podobny do jogi. Mam z 5 godzin za sobą więc o efektach jeszcze nie myślę, ale muszę przyznać, że po tych ćwiczeniach czuję się bardzo zrelaksowana i rozciągnięta. Na samym początku czułam drżenie całego ciała w szczególności nogi choć jestem osobą ćwiczącą ale chyba te ćwiczenia ruszają jakieś głębokie mięśnie, o których nie zdawałam sobie sprawy że je mam. Cudów nie oczekuję choć sama jestem ciekawa jak to będzie wyglądało po np. 30 godzinie. 

Witam, 

Też lubię callanetics, to moje panaceum na słabszy wygląd mojego ciała. Ćwiczę ponownie, po jakichś 3 latach, kiedy widziałam efekty po ok. 2 tyg. Ćwiczeń. Teraz jestem na ok. 5-6 godzinie, tylko trochę mi się te godziny rozwlekły w czasie. 

Póki co motywacja jest, bo opona na brzuchu już mi przeszkadza a wierzę że z callanetics nawet po 4 ciążach można wyglądać atrakcyjnie. Dodatkowo sił dodaje mi fakt, że pod koniec sierpnia szwagier ma ślub, a ja mam na tę okazję piękną sukienką chi chi London w rozmiarze 8 w którą zamierzam się nabić.... 

Z dietą gorzej - bo wciąż karmię dzidzię, ale pomału je inne rzeczy niż cyc więc jestem dobrej myśli! 

Ćwiczymy! 

Czesc dziewczyny! Z chęcią się do Was przyłączę

Marze83 a ćwiczyłaś już callanetics czy dopiero zaczynasz?