Temat: No to hoop w hula hoop! od 2.11 ; )

Cześć!

Jako, że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje naprawdę niesamowite efekty : )

Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) M
ogę zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą efekty ; ))

  Start - 5 grudnia ; )    



Lista uczestniczek:


1.osiagnecel94 - talia 76, pępek 91
2. Vaniljaa - talia 70, pępek 78

3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0


Talia:73
Pępek: 86
różnica 13 jezuu
O ja wątek dla mnie ;D weźmiecie mnie do siebie?

zmierzę się dzisiaj po powrocie do domku. Ale ogólnie kręcę sobię godzinkę dziennie , włączam sobie jakiś film czy interesujące filmiki na youtubie ;D dla tych które znają angielski polecam z youtube ; super skinny me, too little too much, supersize v superskinny, extreme skinny celebrities ;D
myśle że z otwartymi ramionami witamy wszystkie :) i zapraszam do wspólnego kręcenia od dziś!! :)
Ja jutro (bądź jeszcze dzisiaj) idę zakupić hulaa ;D
Wymiary:
Talia: 61
Pępek: 80
Tylko uprzedzam że u mnie efekty mogą być nikłe - talia bardzo opornie reaguje na katowanie jej jakimikolwiek ćwiczeniami.
Chętnie bym się do was przyłączyła, tylko, że wiele razy próbowałam i wtyszłam z wprawy kręcen ia hula hopem :(

ja tez krece w trakcie jakiegos serialu zeby mi sie nie nudzilo:)

talia 82

pępek 89

Ja nie umiem kręcić ale chce się nauczyć dlatego chce dołączyć;)
Pępek-90cm
Ja mam zwykle hula hop co tam dosypac i ile zeby bylo ciezsze
Talia : 78
pępek: 92
 ; )
zapisuję się!kupuję dzisiaj w sportowym hula hoop

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.