28 czerwca 2009, 13:30
WITAM
PROSZĘ PODPOWIEDZCIE JAKIE SĄ ĆWICZENIA NA ZMNIEJSZENIE BIUSTU???
WIEM ŻE WIEKSZOŚĆ KOBIET GUBI BIUST PODCZAS ODCHUDZANIA U MNIE NIESTETY NIC SIE NIE RUSZA
MOŻE KTÓRAŚ Z WAS COŚ WIE???
1 października 2009, 16:34
Ćwiczenie 5
Ciało
opieramy na dłoniach, a następnie schodzimy niżej, uginając łokcie
(może być to nawet kilka centymetrów, ale nie bardziej niż do kąta
prostego w łokciach) i w tej pozycji wytrzymujemy bez ruchu 10 sekund.
Jest to ćwiczenie wzmacniające. Pamiętaj, że bez ruchu nie oznacza, że
nie macie oddychać
Edytowany przez Nielotka 1 października 2009, 16:38
1 października 2009, 16:34
Ćwiczenie 6
Kolejne
ćwiczenie jest ćwiczeniem rozciągającym. Stoimy przy futrynie i
opierając ręce na jej bokach, wychylamy się do przodu. Jest to
doskonały finał po treningu mięśni klatki piersiowej.
Edytowany przez Nielotka 1 października 2009, 16:38
- Dołączył: 2011-11-11
- Miasto: Wolsztyn
- Liczba postów: 2
13 listopada 2011, 13:37
Dokładnie, popieram koleżanke. Kiedy piersi sa zbyt duże, nie jest to już zaleta, sama mam duze piersi i uważam to za ogromną wade pomimo, że mojemu chłopakowi się podobają ja ich nienawidze.
- Dołączył: 2010-10-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3664
13 listopada 2011, 21:02
Edytowany przez MonikaChuda 13 kwietnia 2012, 08:05
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
29 listopada 2011, 20:37
w życiu nie pomyślałabym, że taki wątek znajdę, ja należę do osób, które niestety razem z wagą gubią biust (i ten spadek wagi niestety zaczyna się od góry :/), chętnie zamieniłabym się z Wami :)
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1341
3 grudnia 2011, 19:38
Różny gust mają ludzie, ale ja uważam że im mniejszy biust tym lepszy, bo nie potrafię wymienić ani jednej zalety posiadania dużego biustu :) Mniej do dźwigania, łatwiej przy różnych ćwiczeniach, nie podskakuje przy bieganiu, lepiej się śpi na brzuchu, łatwiej znaleźć stanik w tanim sklepie i lepiej moim zdaniem wyglądają bluzki na małym biuście. Skoro faceci nie mają biustu i nie mają z tego powodu kompleksów, to tym bardziej wy dziewczyny! :D i tak zawsze lepiej wyglądacie niż faceci, bo jesteście płcią piękniejszą! :D
// oświeci mnie któraś i poda jeden sensowny powód, dla którego niektóre z was tak narzekają, że schudły w biuście :> ?
Edytowany przez kejti1990 3 grudnia 2011, 19:46
- Dołączył: 2013-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 8
13 października 2013, 00:35
Też bym chciała wiedzieć. Jak wstanę rano to zaczynam te ćwiczenia. Na razie mam D, żebym tak chociaż do B zejść....
9 stycznia 2014, 21:49
Podobno bieganie pomaga zmniejszyć biust :-)
- Dołączył: 2013-11-25
- Miasto: gryfino
- Liczba postów: 38
12 stycznia 2014, 13:43
Tylko posiadaczki dużego biustu wiedzą, że lepiej mieć maksymalnie rozmiar D;). Ja mam obwód 75 a miseczkę f w porywach do g (specjalnie małymi literami napisałam, heh). PODSTAWA to DOBRY STANIK! Dobrze dobrany fason zmniejsza cyce nawet o 4 rozmiary. Niestety, trzeba wydać od 100zł wzwyż. Z tańszych Ava jest nawet, nawet, z droższych, wiadomo, np. Panache.
- Dołączył: 2014-02-19
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 14
21 lutego 2014, 13:48
antylopa79 napisał(a):
Tylko posiadaczki dużego biustu wiedzą, że lepiej mieć maksymalnie rozmiar D;). Ja mam obwód 75 a miseczkę f w porywach do g (specjalnie małymi literami napisałam, heh). PODSTAWA to DOBRY STANIK! Dobrze dobrany fason zmniejsza cyce nawet o 4 rozmiary. Niestety, trzeba wydać od 100zł wzwyż. Z tańszych Ava jest nawet, nawet, z droższych, wiadomo, np. Panache.
Dokładnie. Przy biuście 80J (mój na nieszczęście) raz strasznie ciężko znaleźć stanik w sensownej cenie, do tego ciężko i zwykłe zakupy potrafią człowieka wpędzić w depresję, jak większość rzeczy albo nie dopina się na piersiach albo jak już się zapniesz to wszędzie wisi, bo rozmiar za duży do sylwetki. Dlatego żywię ogromną nadzieję, że na diecie piersi pójdą w pierwszej kolejności i ile się da...