Temat: Rowerem do pracy?

O, widzisz - odporność! Nigdy jakoś specjalnie nie chorowałam, oprócz sezonu zimowego (ten jeden raz musiał być i już ;)). Aktualnie nie łapię niczego od kilku lat. Jeżdżę z rana, gdzie czasem ostro wieje czy mży, albo wieczorami, które jak wiadomo, są chłodniejsze od reszty dnia. Ostatnio zdarzyło mi się pedałować w deszcz (rano nie padało, ale na wieczór ta sytuacja uległa zmianie). Zmarzłam, ledwo widziałam na oczy, ale muszę przyznać, że jechało mi się całkiem ok. Naprawdę, polecam rower każdemu, kto się jeszcze waha :)

Autorka pewnie nic nie schudła bo jak sama napisała- aktywnośc powodowała większy apetyt a ona pozwalała sobie na solidne podjadania- bo przecież tyle spaliła i chce się jeść ;)  Jeśli będziesz oprócz tych dojazdów pilnowała diety, a nie folgowała sobie a`konto jakiegokolwiek ruchu- to na pewno trochę schudniesz.

Chudnie się od deficytu kalorycznego. Jeśli sobie pofolgujesz, bo " przecież spaliłam na rowerze" to nie ma szans

Bierz ciuchy na przebranie :-) 

Autorko jeżeli nie lubisz jeździć rowerem to tego nie rób i nie zmuszaj się. Do pracy nie masz daleko, chociaż jeżeli masz dużo podjazdów (to też zależy jakich) to może być trochę męczące, serio 7 km to mało jak na jazdę rowerem. Myślę, że jeżeli będziesz pilnować diety i jeździć rowerem to jest szansa, że schudniesz i będziesz lepiej wyglądać. Ja uwielbiam rowerem i dużo bardziej wolę na nim jeździć do pracy (ja do pracy jeździłam pociągiem a z pracy już rowerem, mam w jedną stronę 25 km), ale teraz niestety nie mam czasu. Jak tylko moje zobowiązania się skończą to wtedy na pewno wsiądę znowu na rower i będę jeździć do pracy.

Co Wam pogoda przeszkadza?! Ja mam pelerynkę rowerową i jak pizga złem, to tylko twarz mam mokrą. 

Ja ostatnio sobie sprawiłam takie przeciwdeszczowe portki i to jest super, ale też miałam patent, że jak lało to zakładałam sukienkę albo spódnicę bo rajstopy łatwo zmienić i łatwo schną ;)

Otóż to. A tak w ogóle to warto jezdzić dla zdrowia :)

rower jest super - ja jeżdżę codziennie, ale jeżeli nie masz podejścia to jak z każdym sportem nie będziesz odczuwać pozytywnego wpływu i efektów jeżeli tego nie lubisz (polubisz)...

dopiero jak jeździłam po 40km dziennie miałam jakieś efekty

pół godziny na rowerze to jest tyle, zeby się dotlenić i rozruszac. To nie jest wysiłek, który organizm zdrowego człowieka powinien uznac za wymagający dostowania: schudnięcie czy zmiany w rozpracowaniu mięsni.