© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 listopada 2020, 12:23
Cześć dziewczyny chciałam się zapytać czego unikacie w swojej diecie? Jak wygląda wasze menu? jakie suplementy zjadacie i czy widzicie jakąś poprawę w samopoczuciu utrzymując dietę.
Czy macie problemy w utrzymaniu wagi lub chudnięciu.
17 listopada 2020, 12:30
Zawsze byłam szczupła, hashi tego nie zmieniło.
Suplementuję D3 i B12, ograniczyłam nabiał, bo po zjedzeniu w dużych ilościach wyskakiwały mi swędzące krostki na ramionach. Teraz tego problemu nie mam, no ale nie wiem czy jest to związane bezpośrednio z hashi.
Poza tym prowadzę higieniczny tryb życia (sen min 8h, sport, relax, staram się nie stresować).
Zawsze jadłam zdrowo.
17 listopada 2020, 12:45
Absolutnie niczego nie unikam ze względu na Hasi, wręcz przeciwnie właśnie przez to dbam żeby odżywianie było bogate, różnorodne, bez żadnego ogranicznia kcal i z naciskiem na węgle. Waga od 5 lat stała przy takim żywieniu bez problemów.
17 listopada 2020, 14:53
Bylam kilka tygodni temu u endokrynolog bo wydawało mi się że mam bardzo zle wyniki. Pani doktor obejrzała wyniki, zrobiła wywiad, zbadała mnie i zrobiła USG. Powiedziała że hormony tarczycowe są na prawidłowym poziomie , nieco podwyższony mam tylko ATG ale Pani Doktor powiedziała że podwyższone ATPO świadczy o Hashimoto.
Jednak mimo tego że jem zdrowo i nie przekraczam CPM , dużo się ruszam to nie mogę schudnąć. Z diety wykluczylam mięso i produkty odzwierzęce ale to ze względów humanitarnych. Jem tylko jaja i masło. Ogólnie czuję się dobrze i poza tym że nie mogę schudnąć to nie mam żadnych innych objawów
17 listopada 2020, 16:17
Bylam kilka tygodni temu u endokrynolog bo wydawało mi się że mam bardzo zle wyniki. Pani doktor obejrzała wyniki, zrobiła wywiad, zbadała mnie i zrobiła USG. Powiedziała że hormony tarczycowe są na prawidłowym poziomie , nieco podwyższony mam tylko ATG ale Pani Doktor powiedziała że podwyższone ATPO świadczy o Hashimoto.
Jednak mimo tego że jem zdrowo i nie przekraczam CPM , dużo się ruszam to nie mogę schudnąć. Z diety wykluczylam mięso i produkty odzwierzęce ale to ze względów humanitarnych. Jem tylko jaja i masło. Ogólnie czuję się dobrze i poza tym że nie mogę schudnąć to nie mam żadnych innych objawów
A jaki TSH było? Ja miałąm też na początku w normie, potem zaczęło spadać
17 listopada 2020, 16:23
Noir_Madame napisał(a):Bylam kilka tygodni temu u endokrynolog bo wydawało mi się że mam bardzo zle wyniki. Pani doktor obejrzała wyniki, zrobiła wywiad, zbadała mnie i zrobiła USG. Powiedziała że hormony tarczycowe są na prawidłowym poziomie , nieco podwyższony mam tylko ATG ale Pani Doktor powiedziała że podwyższone ATPO świadczy o Hashimoto. Jednak mimo tego że jem zdrowo i nie przekraczam CPM , dużo się ruszam to nie mogę schudnąć. Z diety wykluczylam mięso i produkty odzwierzęce ale to ze względów humanitarnych. Jem tylko jaja i masło. Ogólnie czuję się dobrze i poza tym że nie mogę schudnąć to nie mam żadnych innych objawów A jaki TSH było? Ja miałąm też na początku w normie, potem zaczęło spadać
17 listopada 2020, 16:35
Noir_Madame napisał(a):Bylam kilka tygodni temu u endokrynolog bo wydawało mi się że mam bardzo zle wyniki. Pani doktor obejrzała wyniki, zrobiła wywiad, zbadała mnie i zrobiła USG. Powiedziała że hormony tarczycowe są na prawidłowym poziomie , nieco podwyższony mam tylko ATG ale Pani Doktor powiedziała że podwyższone ATPO świadczy o Hashimoto. Jednak mimo tego że jem zdrowo i nie przekraczam CPM , dużo się ruszam to nie mogę schudnąć. Z diety wykluczylam mięso i produkty odzwierzęce ale to ze względów humanitarnych. Jem tylko jaja i masło. Ogólnie czuję się dobrze i poza tym że nie mogę schudnąć to nie mam żadnych innych objawów A jaki TSH było? Ja miałąm też na początku w normie, potem zaczęło spadać
Wyglada calkiem fajnie gdyby nie te ATPO.
Moj lekarz sprawdza tylko tsh i ft3 reszty wynikow nie robi nie wiem dlaczego nie robi ft4 i ATPO nawet na usg tarczycy mnie nie wysyla po prostu chyba rutyna. Trzeba bedzie pogadac na nastepnej wizycie ale ze covid jest to tej wizyty szybko nie bedzie.
17 listopada 2020, 16:48
Wyglada calkiem fajnie gdyby nie te ATPO. Moj lekarz sprawdza tylko tsh i ft3 reszty wynikow nie robi nie wiem dlaczego nie robi ft4 i ATPO nawet na usg tarczycy mnie nie wysyla po prostu chyba rutyna. Trzeba bedzie pogadac na nastepnej wizycie ale ze covid jest to tej wizyty szybko nie bedzie.Noir_Madame napisał(a):Bylam kilka tygodni temu u endokrynolog bo wydawało mi się że mam bardzo zle wyniki. Pani doktor obejrzała wyniki, zrobiła wywiad, zbadała mnie i zrobiła USG. Powiedziała że hormony tarczycowe są na prawidłowym poziomie , nieco podwyższony mam tylko ATG ale Pani Doktor powiedziała że podwyższone ATPO świadczy o Hashimoto. Jednak mimo tego że jem zdrowo i nie przekraczam CPM , dużo się ruszam to nie mogę schudnąć. Z diety wykluczylam mięso i produkty odzwierzęce ale to ze względów humanitarnych. Jem tylko jaja i masło. Ogólnie czuję się dobrze i poza tym że nie mogę schudnąć to nie mam żadnych innych objawów A jaki TSH było? Ja miałąm też na początku w normie, potem zaczęło spadać
Ja poszłam prywatnie zrobić wyniki i prywatnie do endokrynologa, niestety.
17 listopada 2020, 16:51
Wyglada calkiem fajnie gdyby nie te ATPO. Moj lekarz sprawdza tylko tsh i ft3 reszty wynikow nie robi nie wiem dlaczego nie robi ft4 i ATPO nawet na usg tarczycy mnie nie wysyla po prostu chyba rutyna. Trzeba bedzie pogadac na nastepnej wizycie ale ze covid jest to tej wizyty szybko nie bedzie.
Rutyną to raczej nie jest, oznacza że raczej masz tarczycę w niezłej formie, ja przez długie lata standardowo miałam zlecane odnawialne w systemie wyniki co miesiąc a USG tarczycy średnio co półtora/dwa m-ca. No ale fakt, jestem obciążona i jest co na tarczycy obserwować. Nawet w tym roku byłam na USG 3x bo endokrynolog się uparł, że raz na kwartał to u mnie minimum - szczególnie, że miałam dosyć biopsji i jakiś czas temu powiedziałam, że więcej robiła nie będę.
17 listopada 2020, 16:58
wlasnie chcialabym zeby byla w dobrej formie jednak tak nie jest. Wyniki czesto wychodza zle a mimo to ani dawka leku ani zadnych wiekszych badan mi nie zleca. Za to czesto chodze zmeczona i spiaca.Czuje sie po prostu zle i odnosze wrazenie ze faktycznie trzeba pogadac z lekarzem prowadzacym.
Biore 150 eutyroxu i dlatego pytam o diete i samopoczucie przy dobrze dobranej diecie odrzuceniu nietolerowanych pokarmow czy cos sie zmienilo ale z tego co czytam to wiekszego znaczenia dieta u was nie ma.
Edytowany przez Chelsie 17 listopada 2020, 17:04
