Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mój sukces, mój sposób na kompulsy i obżarstwo

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika amelja

amelja

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Palikir
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:06

zapisywanie w pamiętniku tego czego nie zjadłam a mnie kusiło, wstyd będzie mi na koniec dnia przyznać się, że poległam,

może to nie ogromny sukces ale ta myśl sprawia mi dużą radość i ulgę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika oluniab11

oluniab11

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:08

Niezły pomysł ;)

Pozdrawiam ;d

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:37

fajnie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tunami

tunami

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:43

Ciekawy pomysł ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:46

na mnie to nie dziala.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olaaa123

Olaaa123

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 16:04

a co w momencie gdy nie ma sie juz wstydu przed soba? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 16:33

genialne!
Zdjęcie użytkownika polankaaa

polankaaa

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 16:41

…………………………………………………………

Edytowany przez polankaaa 27 kwietnia 2011, 06:16

Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 17:45

Na mnie również by to nie działało.
Ostatnio zaczęłam robić fotki tego co zjadłam i wklejać do pamiętnika, nie liczę kalorii, po prostu staram się odżywiać zdrowo i gdy spojrzę na te zdjęcia moich posiłków to wiem dokładnie ile czego zjadłam. W jakiś to sposób mnie motywuje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamba89

mamba89

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 17:26

ja jak mysle co bym zjadła to nie wytrzymuje, więc wole to omijać i wcinać owoce :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.