mój sukces, mój sposób na kompulsy i obżarstwo - strona 2

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

Kup dietę

Zaloguj się

Skocz do forum...

Odchudzam się

Porażki Sukcesy Ocena wyglądu

Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety

South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca

Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę

Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi

Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport

Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki

Wiedza i zadania motywacyjne

Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!

Zdrowie i sprawy osobiste

Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo

Wygląd i uroda

Kosmetyki Ubrania

Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

amelja

Dołączył: 2011-01-26
Miasto: Palikir
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2011, 15:06

zapisywanie w pamiętniku tego czego nie zjadłam a mnie kusiło, wstyd będzie mi na koniec dnia przyznać się, że poległam,

może to nie ogromny sukces ale ta myśl sprawia mi dużą radość i ulgę

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Wezyrek

Dołączył: 2010-11-17
Miasto: Katowice
Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 11:39

Jak zaczynałem dietę to za każdym razem jak robiłem się głodny pomiędzy posiłkami to zajmowałem się czymś żeby nie myśleć albo piłem zieloną herbatkę, mi to pomagało i polecam ten sposób.