10 000 tys. kroków

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 9
Trwa 36 dni (1 miesiąc i 6 dni)
Start 26 sie 2020, 20:00
Koniec 30 wrz 2020, 20:00

10 tysięcy kroków to około 5 kilometrów. Coraz częściej mówi się, że to najprostszy sposób na to, by być zdrowym, szczupłym i szczęśliwym. Chyba nie ma nic prostszego od spacerów ;) A spontaniczny ruch jest niedoceniany, a może okazać się skuteczny jak mocny trening. Zapraszam serdecznie do wyzwania.

DZIEŃ 32 Sobota, 26 września
10 000 kroków
DZIEŃ 33 Niedziela, 27 września
10 000 kroków
DZIEŃ 34 Poniedziałek, 28 września
10 000 kroków
DZIEŃ 35 Wtorek, 29 września
10 000 kroków
DZIEŃ 36 Środa, 30 września
10 000 kroków

renegat211
15 września 2020, 18:53

Aktualizuje teraz bo jakoś nie miałem czasu nawet tu zajrzeć...
renegat211
27 sierpnia 2020, 11:38

Dziś jeszcze szybciej bo mam wolne w pracy i od rana ogarnąłem domek potem zakupy i szybki trening 10000 kroków przed 12 i jest super....
renegat211
26 sierpnia 2020, 20:36

Dzisiaj przez ten deszcz jeszcze trochę i by mi się nie udało