© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 33
Uczestnicy: 28
Uczestnicy: 25
DorotkaStokrotka51
19 października 2015, 17:59jestem i walczę może się uda
DorotkaStokrotka51
9 października 2015, 15:10Cattherine -dziękuje, kaszlem jak gruźlik byłam u lekarza ale jest czysto w gardle i płucach , trzeba syropek i przetreać
Cattherine
10 października 2015, 13:14Uuuu no to ładnie się zaprawiłaś;/
DorotkaStokrotka51
8 października 2015, 16:46zawieszam na razie działalność powód - przeziębienie, kaszel ogólnie paskudnie mam nadzieje że po niedzieli wrócę
Cattherine
8 października 2015, 22:49Zdrówka...,wracaj szybko:))
Cattherine
7 października 2015, 13:00Juupii:] 100% :D !!!
DorotkaStokrotka51
8 października 2015, 16:48gratuluje;-)
Cattherine
8 października 2015, 22:49Dziękuję:)
DorotkaStokrotka51
5 października 2015, 17:54dzisiaj wolne tak się nabiegałam że mi nogi to w kręgosłup weszły
DorotkaStokrotka51
29 września 2015, 08:24o przekroczyłam polowe jupii
DorotkaStokrotka51
24 września 2015, 19:53http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2290 Zapraszam
DorotkaStokrotka51
19 września 2015, 08:50Cattherine- jesteś nie do przegonienia hi hi ty mój motywatorze hi hi Dziewczyny jak wam idzie?? robice ćwiczenia regularnie??
Cattherine
19 września 2015, 14:59Hihihi :))) Nie ma znaczenia kto będzie pierwszy...ważne jest to aby osiągnąć cel :) Najlepiej idzie mi to w wyzwaniach bo w grupie raźniej :]]]] Ja ćwiczę regularnie :D Powodzenia:*** widzimy się na mecie;))
xomkax
14 września 2015, 13:18Ajj... ostatnio boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym podczas tego ćwiczenia, macie jakiś sposób, żeby temu zaradzić? :/
DorotkaStokrotka51
15 września 2015, 08:08mnie nic nie boli ummm , ja sobie pod pupę ręce podkładam. Mozę rób co 2 dzień jeśli ci bół dokucza
DorotkaStokrotka51
15 września 2015, 08:09miało być ból
xomkax
16 września 2015, 10:01Zrobiłam 2 dni przerwy, powinno być lepiej, no ale zobaczymy dzisiaj ;)
e1272
6 września 2015, 17:08Przegapiłam początek, ale dołączam i macham nóżkami ;)
DorotkaStokrotka51
7 września 2015, 14:48witamy ;-) machaj machaj na zdrowie
Finally_Fit
2 września 2015, 11:25Dziewczyny, a wy robicie za jednym zamachem te 200, czy robicie przerwy?
DorotkaStokrotka51
2 września 2015, 18:11a jak ci wygodnie czasami ,,mieszam z brzuszkami" 100 nożyc , 100 brzuszków
Finally_Fit
29 sierpnia 2015, 13:27200 dziennie, to dla mnie bedzie niewykonalne, ale moze z czasem sie cos uda zdziałac wiecej :)
DorotkaStokrotka51
1 września 2015, 18:27na spokojnie zrób 50 potem zwiększaj o 10 ;-) każdego dnia
ewka940
28 sierpnia 2015, 10:30ja mam problem z systematyką ale trzeba próbować :)
DorotkaStokrotka51
1 września 2015, 18:26próbuj próbuj ;-)
Cattherine
22 sierpnia 2015, 09:41Dołączam:))) Przyznam że nigdy tego nie ćwiczyłam:/ Zobaczymy jak to będzie:) Dorotko czy mogłabyś wrzucić mi link z na prowadzeniem jak ty to ćwiczysz?? Dzięki wielkie.
DorotkaStokrotka51
1 września 2015, 18:26nie znalazłam żadnego linka