© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 16 Wtorek, 15 grudnia
110 przysiadów, 50 nożyc poziomych
DZIEŃ 17 Środa, 16 grudnia
100 przysiadów, 45 nożyc poziomych
DZIEŃ 18 Czwartek, 17 grudnia
90 przysiadów, 40 nożyc poziomych
DZIEŃ 19 Piątek, 18 grudnia
80 przysiadów, 35 nożyc poziomych
DZIEŃ 20 Sobota, 19 grudnia
70 przysiadów, 30 nożyc poziomych
Uczestnicy: 90
Uczestnicy: 40
Uczestnicy: 15
wionaa
6 grudnia 2015, 09:17jest ciezko
wionaa
2 grudnia 2015, 20:17boje sie pomyśleć co będę jutro czuła- zakwasy dają mi sie we znaki-40 przysiadów nie było łatwo