Cukroholik bez cukru.Reedycja. LUTY

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 30
Trwa 29 dni (4 tygodnie i 1 dzień)
Start 1 lut 2016, 17:00
Koniec 29 lut 2016, 17:00

Witam wszystkich ludzi uzależnionych od cukru :) Niech to będzie taka mała grupa AC ( Anonimowych cukroholików) , inaczej niż w większości wyzwań, nie skupiamy się na tym by nie jeść słodyczy, staramy się ich nie jeść :) staramy się uwolnić z nałogu jakim jest cukier :)

Jest to w reedycja, wyzwania 45 dni i styczeń :)

Będziemy tutaj zaznaczać dni , które będą bez wpadki, a tym samym będą nas przybliżać do uwolnienia się z nałogu :)

Chcę by każdy z nas, uzmysłowił sobie ile dni w ciągu tych 29, w naszej codziennej diecie będzie gościł cukier, chodzi mi głównie o wszelakiego rodzaju batoniki, cukierki, gumy, ciasta, ciasteczka itp.

Jeżeli ktoś słodzi i potrafi przestać Super, jeżeli nie przełknie gorzkich napoi to super jeżeli choć zmniejszy ilość dodawanego cukru :) Słodzenie nie dyskwalifikuje dnia. ( ja nie słodzę , jakby ktoś pytał, za to pochłaniam tysiące kcal w słodyczach )

Zapraszam, postarajmy uwolnić się z nałogu i sprawdźmy jak wielki jest nasz problem.

Ile dni będzie wolnych od cukru a ile przesłodzonych :)

Hasło przewodnie ....

Nie zabijaj ptaszka, daj mu żyć ;)

Nie chodzi o to by absolutnie nie jeść słodyczy, ale by wypracować w sobie zdolność do ich okazjonalnego jedzenia i w racjonalnych ilościach. Żeby nie było, że rzadko, ale jak już dopadnę to Tir nie starczy :)

e62c906584a9aada9c9b970e601bedd5

DZIEŃ 25 Czwartek, 25 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 26 Piątek, 26 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 27 Sobota, 27 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 28 Niedziela, 28 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 lutego
Czy dzisiejszy dzień był totalnie bezcukrowy?Dałaś/eś radę :) ?

Poprzednia
1

Kleofas122
20 stycznia 2016, 12:09

no to start. Pochłaniam słodycze. Jak ktoś ma pomysły na słodkie ciasta deserki - bez kalorii bądź z mała ilością to prosze podrzucajcie. Miłego dnia
danjol
10 stycznia 2016, 23:03

Moze dzięki temu wyzwaniu zmobilizuję się do odstawienia słodyczy, czego sobie i Wam życzę ;)