Więc czas start :) Podniosłam się już po urodzinowej wpadce, teraz wracam do gry, by zrobić sobie prezent pod choinkę i wyrzucić z siebie te 7 kg :D

jak narazie moja waga stoi w miejscu, mam nadzieje ze sie wkoncu ruszy i zgubie te 7-8 kg

Zaczynam...więc przede mną niezłe wyzwanie

u mnie kaszana z odchudzaniem, ciągle okazje do świętowania, więc pojawia się alkohol, ale basta. Mój wynik to żenda przy Waszych

Musze coś ze sobą zrobić bo jestem ostatnio sfrustrowaną jedzą ! Mam nadzieje że to wyzwanie mi pomoże

Witajcie, wracam jak bumerang na vitalię. Mam dokąłdnie 7 kg do zrzucenia, tylko czy dam radę?

Cześć :) Dawno mnie nie było a vitalii. Po tym jak zaczęło się tu pojawiać coraz więcej tematów zupełnie nie związanych z tematem odchudzania, szczerze mówiąc nie chciało mi się tutaj nawet zaglądać, ale cóż mam dużą wiarę w ludzi, dlatego mam nadzieję, że razem z Wami zmotywuję się do dalszej walki o lepsze ciało i zdrowie. Miałam jakiś roczny zastój, z mojej winy oczywiście. Także mam nadzieję, że mnie przyjmiecie :) Będę walczyć o gubienie kilogramów głównie poprzez ćwiczenia, ale mam, nadzieję, że pomożecie mi przekonać się przede wszystkim do warzyw. Z tym chyba mam największy problem. I oczywiście obiecuję, że będę tu do Was zaglądać przynajmniej raz dziennie :) Pozdrawiam Was i trzymam kciuki

Jestem z Wami! Czas ruszyć dalej!!!

Ok, to ja też dołączam i życzę wszystkim powodzenia :)

Ja też. Ja też. Ja też. Ostatnio opuściłam się w diecie. Brakuje mi jakieś 7kg do idealnej wagi. Jutro ważenie i walka o lepsza siebie.

Mam nadzieję, że mi się uda. Waga 127kg, każdy spadek będzie sukcesem

hej dziewczyny. Dawno mnie na vitalii nie było a tu takie zmiany. Nowy wygląd, grupy. I te wyzwania ciekawe :) muszę to poznać i się z tym oswoić... Takie pytanie, czy same ćwiczenia rozciągające, z ciężarkami, unoszenia nóg itp coś dadzą? Czy zamiast lepiej te 20 minut steppera co 2 dni na przykład?

Powodzenia Wam wszystkim !! :)

dołączam i ja :) oby nam się ;)

Damy rade, trzymam kciuku za nas wszystkie :D

Witam Dołączam i mam nadzieję, że z Wami w końcu uda mi sie pozbyć tych nadprogramowych kg. Powodzenia

Dam radę! zaczynam ze 108,1 ! na Święta/Sylwester będzie dwucyfrówka!!!

:)

Damy radę, w końcu nikt nie będzie sam :) próbujemy! ;)

W kupie siła :D