- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zagrubabuba
17 grudnia 2014, 09:4990'' joga i 60'' trampolina :)
zagrubabuba
15 grudnia 2014, 08:3660'' zumba :)
zagrubabuba
11 grudnia 2014, 10:4560'' aerobik na trampolinie wczoraj, dzisiaj 60'' zumba :)
zagrubabuba
9 grudnia 2014, 12:3690'' joga :)
endorfinkaa
9 grudnia 2014, 12:11Figa103 po ile ćwiczysz dziennie?bo powiem Ci,że ja chodząc pieszo do pracy, ćwiczę po praktycznie 2h dziennie i nie mam takich wyników...
zagrubabuba
8 grudnia 2014, 10:5960" zumba :)
juljaa
5 grudnia 2014, 17:46co nie robię i tak na wieczór jestem 13 :)
Nionio1
4 grudnia 2014, 21:17Jest to wina vtracker. Uzywam go codziennie jako krokomierza ( i ustawiony mam jako krokomierz). Wlaczam rano jak wstaje a telefon mam w kieszeni. Nie wiedzialam ze to zostanie wliczone no bo to wkoncu to nie cwiczenia. Zeby bylo sprawiedliwie nie bede robila zadnych wpisow az tego naprawde nie wycwicze :(
Edyta1986r
3 grudnia 2014, 21:11basenik plus klub fitnes :) dzięki za takie wyzwanie - motywuje, no i Wasze wyniki też - nie chcę być największym leniem ;)
zagrubabuba
3 grudnia 2014, 14:4960'' aerobik na trampolinie :)
zagrubabuba
1 grudnia 2014, 18:4460" zumba :)
sniezka1002
1 grudnia 2014, 07:26Spacer to również wysiłek, więc również należy go uwzględniać
kitasee
1 grudnia 2014, 07:23Czy za ćwiczenia uważamy tylko wyznaczone "treningi" czy zaliczamy również spacer(dojście do szkoły/pracy)?
Matysiaa
1 grudnia 2014, 00:34Chetnie podejme sie tego wyzwania. :)
endorfinkaa
29 listopada 2014, 10:242000 to w sumie dosyć dużo,ale damy radę :)
juljaa
28 listopada 2014, 17:55Ambitnie
sniezka1002
22 listopada 2014, 10:48Witam wszystkich. Nie myślałam, że będzie takie zainteresowanie :) Życzę wszystkim powodzenia