Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

zdenka83

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

nadbagaż - 20 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 41593
Komentarzy: 154
Założony: 15 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 20 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zdenka83

kobieta, 41 lat, Górki Wielkie

170 cm, 86.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 lutego 2012 , Skomentuj



no to walczyłam z depresją :)

a teraz muszę walczyć z bólem głowy

23 lutego 2012 , Komentarze (2)


jakoś poważnie się zrobiło i depresyjnie

więc walczmy z depresją!
same pozytywne rzeczy chcę dziś słyszeć :)

i żeby słonko wróciło i się tak ładnie uśmiechnęło
i kwiatuszki żeby kwitły.....
przyjdzie wiosna to depresja zniknie

trzymajcie się dziewczyny!

22 lutego 2012 , Komentarze (6)



Pocieszam was wszystkie :)
i się pocieszam też

21 lutego 2012 , Komentarze (3)

Witajcie Szczupaki

Wczoraj pisałam, ze masa rośnie, dziś masa spada....
moje ciało ma przedziwne właściwości fizyczne :) w stosunku do wczorajszego pomiaru dziś 0,5 kg mniej... mam nadzieję, ze to nie woda bo piłam wczoraj sporo a tu takie numery.

Dziś ostatki czyli zapusty (lud. mięsopust, odpowiednik prawosławnej maslenicy) – słowo to oznacza ostatnie dni karnawału od tłustego czwartku kończące się zawsze we wtorek, zwany w Polsce "śledzikiem". Następny dzień – Środa Popielcowa – oznacza początek Wielkiego Postu i oczekiwania na Wielkanoc. Obydwa święta są świętami ruchomymi. W ostatki urządza się ostatnie huczne zabawy, bale przed nadchodzącym okresem wstrzemięźliwości.
Największym balem karnawałowym jest Karnawał w Rio de Janeiro rozpoczynający się w ostatni piątek przed Środą Popielcową i trwający przez pięć dni aż do środy nad ranem.

Jakieś Wielkopostne postanowienia, wyrzeczenia?


20 lutego 2012 , Skomentuj

To już calutki miesiąc, 31 dni jak jestem z wami ... a ja tyję. Kurcze blaszka!

19 lutego 2012 , Komentarze (2)

dzień 30

nie jest dziś w kalendarzu zapisany żaden światowy dzień czegokolwiek, więc znalazłam kilka ciekawostek :) żeby nie było nudno:
1. w 1457 Skierniewice otrzymały prawa miejskie
2. w 1993 roku w Wojsku Polskim została wprowadzona dewiza Bóg Honor Ojczyzna
3. 607 Bonifacy III został ogłoszony papieżem
4. 1594 Króz Zygmunt III Waza został Ukoronowany w Upsalii na Króla Szwecji
5. 1973 W katastrofie należącego do Aerofłotu samolotu Tu-154 w Pradze zginęło 66 osób.
6. 1473 urodził się Mikołaj Kopernik
7. 1922 urodził się Władysław Bartoszewski
8. 1940 urodził się Andrzej Strejlau
9. 1975 urodzili się bracia Golcowie

to tylko niektóre wydarzenia z 19 lutego które podaję za Wikipedią

a wracając do spraw zwykłych... Wczorajsze odstępstwa dietowe dały dziś wynik pozytywny na wadze.... a jak wszyscy wiemy "pozytywny" nie znaczy, ze dobry.
Trzeba będzie dziś troszkę chyba przypieprzyć (bo solenie jest nie zdrowe)
może uda mi się wieczorem basem zaliczyć.

jeszcze jedno... Mel B jest szalona... oglądałam wczoraj jej propozycje ćwiczeń.
10 minut trening ramion dało radę ale nogi i brzuch.... czy któraś z was to wytrzymuje?

18 lutego 2012 , Komentarze (2)

drugi dzień to oglądam i nie mogę się nadziwić :)



http://www.youtube.com/watch?v=vOnD3JOOlmU

18 lutego 2012 , Komentarze (2)

o kurcze

ale spaskudziłam swoją dietę dzisiaj :(
a już tak było ładnie.... kalorie w okolicach 1200 - 1400 a dzisiaj kurdemoljapierdole :( będzie koło 2000
jest coś co zawsze mnie pokona, nie umiem bez piweczka i już, uwielbiam ten trunek kurcze
dwa dzisiaj


pyszne,
słoneczna barwa,
rozgrzewające,
z odpowiednią goryczką
i pianką,
poprawia nastrój
i jasność umysłu...
otwiera dusze


no i nie dałam rady, ono wygrało


18 lutego 2012 , Skomentuj




pyszne,
słoneczna barwa,
rozgrzewające,
z odpowiednią goryczką
i pianką,
poprawia nastrój
i jasność umysłu...
otwiera dusze


18 lutego 2012 , Skomentuj

piwo

i
przepłynięte
1200 m

:)

jakoś to będzie


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.