© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19187 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 27 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 30 stycznia 2018 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 313 kcal
WTF? Jestem zła, po pierwsze po raz kolejny zawiodłam się na V tracker...!!! Zamknął mi się z błędem, nim zdążyłam opublikować moją aktywność na vitalie.
Po drugie, miałam dziś porównać wyniki ENDOMONDO z V TRACKER < miałam oba włączone naraz> ,ale mimo że ta cholera mi się zamknęła wiem że przebiegłam 34 minuty. A więc porównując do moich wcześniejszych wyników, wychodziłoby że spaliłam 313 kcal, zrobiłam 3,16 km....
z kolei ENDOMONDO pokazało mi że zrobiłam więcej km i więcej kcal spaliłam.... Wiem jedno, że v tracker strasznie zaniża ilość pokonanych km, porównywałam na mapie.
Moja aktywność - spaliłam 313 kcal
131 trening + bieganie... Pozytywnie :D
To już mój 131 trening i 51 w tym roku. Jestem z siebie dumna, bo polubiłam bieganie :), pogoda piękna więc trzeba korzystać ile tylko się da. Szkoda tylko że nie mam z kim biegać , do towarzystwa biorę sobie mojego psa, przynajmniej nie czuję się samotna , a i z psem bezpieczniej. Nigdy nie wiadomo kto może się napatoczyć po drodzę. Lepiej być ostrożnym. Póki co udaję mi się dotrwać do 30 minut biegu, myślę że jeszcze tydzień, góra dwa i zwiększe czas do 45 minut. Nie chcę porywać się od razu do godziny, bo z pewnością nie dałabym rady.Dla mnie najlepsza jest metoda małych kroczków :))
Dziś również zrobiłam 50minut Fitness Blender ) Daje czadu,
UWIELBIAM ten trening! Po 50 minutach leje się ze mnie że ho :) Ale szukam jeszcze czegoś innego. Ćwiczę dalej z Ewą Ch. No ale cóż, ćwiczenia zaczynają stawać się dla mnie za lekie... :/ Staje się to nudne. Przymierzam się do INSANITY, tylko cholerka nie wiem dokładnie o co w tym chodzi. Szukam w google, ale wszędzie piszą inaczej.
Moja aktywność - spaliłam 280 kcal
Moja aktywność - spaliłam 307 kcal
Moja aktywność - spaliłam 268 kcal
Moja aktywność - spaliłam 281 kcal
Moja aktywność - spaliłam 279 kcal
