Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

katarzyna94

Więcej zdjęć

Ulubione

Monika020686 Monika020686

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moją obsesją, są włosy, a wiadome jest to, że piękne włosy będą cudownie wyglądać z idealną sylwetką. :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4168
Komentarzy: 81
Założony: 6 lipca 2013
Ostatni wpis: 10 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
katarzyna94

kobieta, 30 lat, Kraków

162 cm, 78.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 maja 2014 , Komentarze (2)

Wczoraj zostałam zaproszona na 2 etap rekrutacji do pracy, jestem szczęśliwa, że zmienię pracę! :) Pani powiedziała, że jak się odezwie, to jest dopełnienie pierwszej rozmowy i danie skierowania na badania! :) 

9 maja 2014 , Komentarze (4)

Witajcie! 

Dziś zaczynam na nowo brać się za siebie i swoją sylwetkę!
Co powiecie o skakaniu na skakance? 

Pozdrawiam i liczę na Wasze odpowiedzi. ;*

10 września 2013 , Skomentuj

Witam Ponownie, dawno mnie nie było, ale dieta wciąż trzymana, przeszłam dość sporo stresu, który wynikł z dalszą częścią mojego egzaminu zawodowego! Egzamin zdany już i teraz mam ponownie czas i ochotę zrobić coś dla siebie! Waga moja spadła- niespełna 9kg mniej u mnie, jednakże jeszcze to nie jest idealna waga jaką bym chciała uzyskać. Ćwiczeń było mało, ostatnio w ogóle. Waga stoi od dłuższego czasu - nic się nie rusza. ;/ Pomóżcie i powiedzcie co polecacie dalej. :(

Buźka. ;*

13 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

Dziewczyny, schudłam już ponad 8 kilo, nie mierzę się w cm, ale sądzę, że trochę spadł mi biust, biust mam dość duży jak na dziewczynę która ma 18 lat, ale tak mnie Bóg stworzył i już się pogodziłam z tym. :) Chciałabym zadbać o moją skórę o mój biust aby go ujędrnić i aby ładnie się prezentował. Niestety nie używam na biust nic innego jak balsamu nawilżającego i to też nie zawsze (jak mi się przypomni) :(  Nie mam pojęcia co w tym mogłoby mi pomóc, co jest godne uwagi na ten biust i ogólnie na ciało, bo już widzę efekty mojej diety, ponieważ spodnie nie leżą idealnie na mnie jak dawniej, po prostu lecą :D i zabezpieczam się paskiem! :D Efekty, które widzę są one zauważalne po ubraniach tylko. :)

Co mi polecacie?
Jakie balsamy?
Może jakieś ćwiczenia?

Liczę na Wasze rady.

Buźka. :*

10 sierpnia 2013 , Komentarze (5)

Dziewczyny, ja po prostu nie wiem jak to wszystko się dzieje u mnie, ale po prostu sama chudnę. ;/ Nie wiem jak! :( Uwierzcie mi, że jak wróciłam do domu w czwartek z głodu gdzie nie jadłam dwa dni przed egzaminem prawie nic ze stresu, to wtedy zjadłam ryż, chwilę odczekałam, tato mój zamówił pizze... wczoraj spaghetti zjadłam. ;/ Nie mam pojęcia jak, ale jeszcze wczoraj mówiłam siostrze, że nie zdziwiłabym się wcale jakbym przytyła, a dziś patrze i znowu spadek z 74,9 kg na 74,5 - może niewiele, ale jednak coś...co się stało z moim organizmem, że mimo wszystko waga leci? :)

8 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

Egzamin przebiegł Nam świetnie, nie myślałam, że na tak miłą komisję trafimy. :)
Oczywiście ZDAŁAM! <3
Aktualnie odpoczywam i dalej cieszę się z udanego dnia, mimo tego, że był on męczący. :(
Napiszę może coś więcej następnym razem. :)

6 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

Cześć dziewczynki. :)

Dziś już się kończy wtorek, zaczyna środa...jutrzejszy dzień spędzę na ogarnięciu do końca moich wyzwań fryzjerskich, czyli dokładne poukładanie w myślach co chcę zrobić, jak ostrzyc, jak ułożyć...jeszcze chwilę ćwiczeń przed samym egzaminem! Dziś mimo spokojnego dnia, ok 17 godziny na tle nerwowym dostałam gorączki, bólu głowy, brzucha i gardła - wszystko nagle! :( Wracając ze sklepu fryzjerskiego z chłopakiem w tramwaju po prostu ból był tak niesamowity, że łzy mi poleciały! :( Na aktualną chwilę został ból gardła i troszkę głowy - reszta zniknęła - Boże dopomóż aby w czwartek nie było powtórki z tego samego! :)

Jutro może uda mi się dodać kilka moich prac fryzjerskich z ćwiczeń moich! :)
Zobaczymy cóż to mi się uda! :)

Więc: TARNÓW - CZWARTEK GODZINA 8:00 - 200 minut nerwów i zdenerwowania! :( A pewnie na wyniki też będziemy musiały poczekać. :(
Myślę, że ok godziny 13:00 się skończy! :)

5 sierpnia 2013 , Komentarze (1)

Dziś kolejny słoneczny dzień, opalać się nie idę, ale robię sobie obiadek razem z siostrą. :D Pichcimy sobie pizze domową. <mniam> <3
Przede mną oczywiście przysiady i brzuszki dzień 7. <3 :D
 

Myślicie, że po tych ćwiczeniach zejdzie mi tłuszczyk z brzuszka? Bo z tego co słyszałam brzuszki rzeźbią mięśnie, a mnie zależy, aby pozbyć się tłuszczyku. :) Polecacie jakieś ćwiczenia na to godne uwagi? :)

3 sierpnia 2013 , Komentarze (5)

Dzisiejsze wejście na wagę wywołało u mnie uśmiech. :)
Minął niecały tydzień i nie cały 1kg w dół. :)
Jeszcze 10kg i będzie cudownie, lżejsza o 8kg jestem i czuję się z tym cudownie!
Aktualnie już jestem po przysiadach, w brzuszkach dziś miałam przerwę. :D




Robiąc brzuszki - uwierzcie mi, katuje się, ale nie poddaję się. :)

31 lipca 2013 , Komentarze (1)

Dziś ostatni dzień praktyk...cieszę się, ale z drugiej strony było mi przykro, że odchodzę. . . :( W trakcie mojej ostatniej 8 - godzinnej pracy poszłam sobie do rossmann'a i zakupiłam sobie rękawice do masażu i gąbkę antycellulitową z Syreny. :D

Co sądzicie o tej rękawicy?


Właśnie po ćwiczeniu ostatnim. :) Przysiady zrobiłam rano - bo miałam chwilkę, teraz brzuszki zrobiłam. :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.