Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

expresja
expresja

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32714
Komentarzy: 171
Założony: 27 lipca 2011
Ostatni wpis: 25 kwietnia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
expresja

kobieta, 39 lat, Gdańsk

171 cm, 108.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

przytylam 1 kg:/ nie wiem czemu nie opychalam sie nei jadla slodyczy:/ mam nadzieje ze to jakies zatrzymanie wody od cwiczen bo z brzucha spadl mi 1 cm ale zalamka :/ szczegolnie ze wczoraj ponad godzine cwiczylam:/
dzis zaczynam diete holenderska wiem ze to glupota ale chce tylko zmiejszyc troche zoladek
za tydzien ide do dietetyka na kontrol wiem ze spojrzy na mnie jak na lamacza diety od ost wizyty u niej przybralam  3 kg ciezko bedzie to zrzucic w tydzien
eh eh eh jutro ide na bause:D to bedzie ciezka impreza bez alkoholu

3 sierpnia 2011 , Skomentuj

wczoraj byl grzeszny dzien... pierogi na obiad slodki popcorn na noc:/ naszczescie waga pokazala tylko 0,3 na plusie ... jeden goopi dzien nawet bez opychania sie zniweczyl prawie tygodniowe meki... wiem ze to nie bylo tego warte:/ coz tzreba wyciagnac z tego lekcje i sie nie poddawac:D piekna figuro nadchodze!!!!!!!!!!!!!

2 sierpnia 2011 , Komentarze (2)

wstaje dzis rano patrze w lustro i uuuuu jakis mniejszy brzuchol
mierze... 3 cm mniej:D odtanczylam taniec radosci
wchodze na wage a tam ciagle to samo:/ co mnie niezmiernie irytuje:(
wczoraj dostalam magiczny koktajl z allegro ma konsystencje rzygow, smak ... nie ma smaku.... troche mi sie wydaje jakbym pila otreby z woda a to niby ma byc owocowe... dodam ze nie jest to koktajl odchudzajacy tylko hiperwitaminowy i kosztowal 90zl wiec teraz musze to gowno wypic bo wspolpaczka mnie zabije za wydawanie kasy na allegro na takie pierdy a potem wyrzucanie ich do kosza:D
wczoraj przyszla do mnie moja schudnieta siostra schudla z ponad 100 do 80 ale ma ponad 1,8m wiec patrzac na nia znowu sie zirytowalam ... dala mi kazanie ze ja nie przestrzegam diety od dietetyka to po co tam laze ...ale jej bylo latwo schudnac jest singielka mieszka ze starymi ma malo kasy wszystko to sprzyja spozywaniu malych porcji jedzenia ....
wczoraj tez przyszly piszczace kosci Pana Pisiutka vel ni psa ni wydry teraz ma ich 8 wiec dal nam koncert musielismy mu je pochowac ale jak dostac je z powrotem dzis o 6 piszczenie zaczelo sie na nowo... co oczywiscie mnei zirytowalo
a ta cala irytacja wynika z odstawienia cukru dzieki za wsparcie :*
jeszcze niech ktos odczyni jakies czary zeby waga spadla :*
dolaczam zdjecie Pana Pisiutka zebyscie zrozumialy czemu mu pozwalam piszczec tymi koscmi jak jakas nienormalna ....

1 sierpnia 2011 , Komentarze (6)



specjalnie posmarowalam lukrem z bialkiem ktory mnie tak obrzydza ze nie tkne ani jednego ciastka:D ale jakby co zapraszam na uskrzydlona herbatke:D

1 sierpnia 2011 , Komentarze (4)

jak mi sie chce czekolady!!!! ouuu chce slodkich morz i lizakowych drzew:( mam nadzieje ze wytrzymam tydzien i minie ochota na slodycze ... chyba gdyby nie Wy to juz bym zarzucila diete.... dzis pieke ciastka bo znajomi przychodza w srode oni maja po 19 lat i nie widac u nich efektow obzarstwa :/ wstawie fotki nie zeby narobic smaku ale marzylam o tych foremkach rok a nei bylo ich gdzie dostac:D

31 lipca 2011 , Komentarze (1)

ostatni raz tak malo zjadlam jak bylam w predszkolu...

31 lipca 2011 , Komentarze (3)


31 lipca 2011 , Komentarze (1)

znalazlam sukienke ktora sobie kupie jak schudne:D
w klatce mam za duzo o 16cm w tali 28 cm a w biodrach 26... tylko TYLE mi brakuje zeby sie w nia wbic:D naprawde budujace....

31 lipca 2011 , Komentarze (5)

dlaczego tyje sie tak latwo i przyjemnie a chudnie tak ciezko i bolesnie?

30 lipca 2011 , Komentarze (2)

zamiast paczki chipsow na noc zjadlam 3 godz przed snem mala kolacje...o 4 obudzil mnie taki glod !!!!! normalnie jest mi rano nie dobrze po chipsiorach:] i nie jem sniadania ale musialam wypic szklanke soku bo burczenie nie dawalo mi spac a nei moe pic soku na pusty zoladek i zaczac mnie bolec:/ waga pokazala spadek 0,1kg eh sie wierzyc nie chce ze sie czlowiek tak meczy a o marne 0,1kg...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.