Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę czuć się lżej!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8415
Komentarzy: 97
Założony: 5 sierpnia 2011
Ostatni wpis: 1 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
smakija4

kobieta, 38 lat, Poznań

158 cm, 54.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

17 sierpnia 2013 , Komentarze (3)


Wczoraj trochę rowerów, dziś trochę ping-ponga.

Tyle z aktywności.

Szukam Poznanianek mających ochotę wspólnie pobiegać...
LEJDIS na Malcie - może się wybiorę:)

14 sierpnia 2013 , Komentarze (2)


W sobotę 10.08.
bieg 1670m+300m; pierwszy bieg rodzinny, rewelacyjna sprawa.

W poniedziałek 12.08.
rowery

We wtorek 13.08.
ping-pong


Taka moja aktywność ostatnich dni.

7 sierpnia 2013 , Komentarze (1)


Wczoraj w Poznaniu było niesamowicie gorąco i duszno.
Stąd wieczorem zdecydowaliśmy się z X. przejechać na basen, ochłodzić.
Trochę kolidowało to z moim bieganiem.

ale: postanowiłam, że jak sobie popływam, to będzie to dobra aktywność!

Pojechaliśmy, dojechaliśmy, weszliśmy... a na basenie - taki tłok, którego tam jeszcze nie widziałam.
Część torów zarezerwowana - na zajęcia, na nauki pływania. Na pozostałych torach było po 10 ludzi. Kolejny basen - też zagęszczony. Właściwie 5 minut stałam i nie wiedziałam, co ze sobą zrobić. Wcale sobie nie popływałam tyle, ile chciałam:(

Dziś pojeździłam na rowerze. Wbrew prognozom pogody nie było tak upalnie, jak miało być. Jechało się dobrze. 1,5h jazdy bez przerwy. Nogi bolą. Mam nadzieję, że wystarczy sił na wieczorne bieganie:)

6 sierpnia 2013 , Komentarze (5)



Wczoraj drugi dzień biegania.
Czekałam na późne popołudnie/wieczór, bo ,,za dnia" było bardzo duszno.
Nie chciało mi się, ale spięłam pośladki i się udało.
Wczoraj czułam zmęczenie (pierwszego dnia wogóle, widać dopiero organizm zrozumiał, że mu nie odpuszczę;).

5 sierpnia 2013 , Komentarze (1)



To mój plan biegania.
Pierwszy dzień za mną:)



5 sierpnia 2013 , Komentarze (2)


Mazury okazały się oazą spokoju i wytchnienia.
Magiczna cisza, ulga dla oczu w postaci bezkresu akwenu wodnego.
Rewelacja.

Nałapałam tego obrazu, by wracać w chwilach przepracowania.
Już tęsknię za tym stanem odprężenia.

Dietetycznie nie było, ale wakacje nie są od tego, żeby się szczypać.
Za to wczoraj zrobiłam pierwszy dzień z bieganiem.

Do biegania pierwszy raz podeszłam na studiach, za sprawą cudnej Magdy.
To ona zmotywowała mnie, żeby wstać o 7:00 i pobiegać.

Po... latach kupiłam buty do biegania (wraz ze swoim D.) i zostały użyte... 5 razy.
Brak motywacji zewnątrz, mała własna-wewnętrzna motywacja i buty się kurzyły.



24 lipca 2013 , Komentarze (2)


Ha!
Udało się, 15km przejechane:)

24 lipca 2013 , Skomentuj


Byliśmy na przedłużonym weekendzie nad morzem.
W końcu trafiliśmy z pogodą:)
Zarumieniłam się więc tu i ówdzie (ok, zaczerwieniłam:))

Nie przejadałam się, ale ruchu było mało, poza jednym rowerowym dystansem 8km.

19 lipca 2013 , Komentarze (3)


Wczorajszy dzień upłynął przyjemnie pod znakiem wody.

Uwielbiam wodę.
A w wydaniu poznańskich Term Maltańskich było po dwakroć rewelacyjnie!

Nie tylko przesiedziałam sobie w różnych basenach i basenikach.
Przepłynęłam też troszkę:)
Bilet był całodniowy a atrakcji tyle, że spokojnie, jak wrócę tu następnym razem, to na pewno nie będę znudzona!
Na pewno kalorii trochę spaliłam podczas tego... ośmiogodzinnego leniuchowania wodnego:)
I trochę słońca na buzi złapałam:)

Zdjęcia pochodzą z Internetu;)
Obawiałam się, że będzie niezły tłok. Ale przy takiej powierzchni Term, mimo że dzień był wakacyjny i ludzie wciąż nadciągali, nie było ścisku na basenach!

Fantazyjne baseny, ciekawie zaaranżowane.

Baseny zewnętrzne miały ze względu na pogodę niezłe wzięcie. Fajne wysepki na basenie (widoczne na drugim planie) pozwalały przyjąć pozycję leniucha i opalać się, będąc delikatnie podlewanym wodą:)

17 lipca 2013 , Komentarze (2)


Przejechałam się 15km.
Ktoś powie... phi, 15km, cóż to jest.
Dla mnie to dużo:)
Wczoraj/dziś świetnie mi się spało po wczorajszej, późnopopołudniowej przejażdżce.
Widać ruch mi służy:)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.