Pamiętnik odchudzania użytkownika:
missbunny

Tak wyglądam teraz :/ ja mam te grube nogi zrzucić i brzuch? 

:((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

• Do końca roku zostało ponad 3 miesiące u mnie prawie 8kg do zrzucenia :) dam radę tym razem, gorzej będzie na święta ;p mam motywacje, od wczoraj 19.09.15 nie jem słodyczy wcale i fast foodów oraz nie pije gazowanego. Wczoraj także ćwiczyłam na razie 15 minut dałam radę z Ewą Chodakowską Turbo spalanie, strasznie ciężko, ale dam radę dzisiaj dłużej ćwiczyć, może jakieś inne ćwiczenia wybiorę.. zobaczymy. Ważne , że jets motywacja!! będzie coraz lepiej z dnia na dzień, zobaczymy za tydzień w niedziele ile waga pokaże ;-))
• Pozdrawiam

dół emocjonalny mnie łapie. Przychodze z pracy i nic mi sie nie chce a o ćwiczeniavh nie wspomnę. Przez moją wagę jakoś brak mi ochoty do wszystkiego :| nie chce mi sie. Jest godz 21:30 lub 22 a ja juz bym poszła spać jestem zmęczona :-S i jak tu zacząć ćwiczyć U_U niedlugo bede wazyc 56-57 kg ;( nie mam juz w czym chodzić bo sie nie mieszcze w ciuchy i kupuje koszulki rozmiar M . Porażka... Nie chce być grubaską ¬_¬

Wczoraj zaczęłam ćwiczyć od razu wieczorem po tym jak rano się zważyłam. Waże można by powiedzieć tyle samo co po porodzie.. więc jestem znów na końcu mojej drogi do lepszej mnie,, tutaj macie tabele mojej wagi..

Nie wiem jak to będzie to moje kolejne podejście, chce chociaż na jesień wyglądać normalnie, mam do zrzucenia 10 kg!

Prawie jak po ciąży mam wagę.. ale sama sobie tak zaprzepaściłam to teraz mam.. Słucham piosenki Crowded House - Don't Dream It's Over bardzo starej ale tytuł mi się jakoś nasunął KONIEC trzeba się wziąść za siebie nie marzyć o tym że nie robiąc nic mogę być szczupła. Wyglądam gorzej niż wyglądałam, wszystko robie zle.. mam słomiany zapał do wszystkiego  i do niczego się nie nadaje.Nic mi nie wychodzi, nie jestem stanowcza.! Więcej mówie jak robię. Nie ma mnie kto zmotywować, juz nie mam w czym chodzić bo wszystko za wąskie, ćwiczyć mi się nie chce chociaż widzę jak jest zle. Zapuszczałam włosy i ściełam teraz wyglądam jak grubas w krótkich włosach!

Brzydzę się sobą, swoim wyglądem :( niedługo córka się pewnie będzie wstydzić takiej grubej matki! Nie chce tak wyglądać.. niedawno ważyłam 47kg udało się dojść do wagi z przed ciąży i co zaczęłam żreć, nie ćwiczyłam i tak oto przytyłam 6kg i jak je teraz zrzucić ? kto się odchudza na wakacje? chyba tylko ja bo każdy fajnie wygląda a ja wszystko muszę robić na odwrót niż inni. Codziennie jem słodycze, pije pepsi, a niedawno pamiętam jak mówiłam, że tego nie pije bo to nie zdrowe i się tego trzymałam i nie piłam.. jak zacząć wszystko od początku? wiem, że można bo już raz dałam radę, i znów chce ważyć 47 kg ! tylko teraz będzie trudniej..  dziś nie zjadłam na razie nic słodkiego, miałam ochotę bo od rana mam @ ale zjadłam nektarynkę i mi przeszło. Muszę się przerzucić na owoce i warzywa, na razie pije 1 kawę chociaż piłam 2-3 ale nie można wszystkiego od razu rzucić, muszę pić kawę, bo lubie i chcę, tylko mniej słodzę i herbatę oczywiście czerwoną bez cukru. Chleb biały jem niestety.. ale też ogranicze, słodycze całkiem muszę odrzucić, gazowane i oczywiście fast foody bo inaczej mi to nie pójdzie.. Muszę od nowa nauczyć się pić wodę niegazowaną..

Ale najważniejsze to zacząć ćwiczyć, hula hop i skakanka leżą. . jakoś brak motywacji, dziś niestety mam @ i nie mogę ćwiczyć przez pierwszy dzień, nie wiem jak jutro, ale zawsze ćwiczę na 3 dzień okresu. Mam nadzieję, że będziecie trzymać za mnie kciuki po raz setny.. może tym razem się uda, bo czas leci, lata lecą a ja stoje w miejscu..

Pozdrawiam

z moim odchudzaniem w kółko to samo nie potrafie utrzymać wagi, nie jem słodyczy miesiącami i pewnego dnia rzucam się na całą czekoladę :/ jest zle, nie jestem stanowcza, juz było 4 z przodu a teraz na dzień dzisiejszy ważę 51,9kg. jak tak dalej pójdzie to chyba sie załamię psychicznie, bo na lato znów nie będę jezdzić nad wodę i się kąpać, bo się będę wstydzić swojego wielkiego brzucha.! Potrzebuje rad, pomocy jak się wziąść za siebie już całkiem, żeby te 46 kg ważyć cały czas.. 

Proszę o rady! mam czas do czerwca zrzucić 6kg. oby się udało.. na razie jestem przed @ więc nie wiem czy będę ćwiczyć bo dziś lub jutro mogę mieć..

Pozdrawiam

Czekam na rady jak go zrzucić. Już nie potrafię, brak motywacji to nie to co kiedyś mi się chciało, mam czas do maja. Chcę 46-47 kg ważyć !