Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

Wiosna122 Wiosna122

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6597
Komentarzy: 93
Założony: 26 lutego 2012
Ostatni wpis: 23 maja 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
trawwwkax3

kobieta, 29 lat, Puławy

159 cm, 71.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 lipca 2012 , Skomentuj


Dzień 5:
Mój strach ? Chyba to że jak osiągne swoja upragniona wage to ze wróca mi te kilogramy ;/

Jestem zadowolona ;) wczoraj zakladam koszule z krotkim rekawem ktora byla na mnie dopasowana a nawet w biuscie sie rozchodzila a w ramionach byla ciasna zrobila sie luzna :D w ramionach w sam raz a w biuscie nawet za szeroka :D ajj dumna jestem :D  + waga w końcu pokazała 66.90 kg ;D w końcu 66 ;)) mmm cudnie :*

26 lipca 2012 , Komentarze (4)


Wczoraj nie mogłam napisać więc pisze dziś ;)
Dzień 3 :

Dzień 4:
Zdarza ale naprawdę mało kiedy bardziej zdarza mi się podjadać i to bardzo często ;S



Dziękuję za miłe słowa pod moimi zdjęciami ;) bardzo mnie zmotywowały i zachęciły do ćwiczeń ;) :D dziś zaliczyłam ćwiczenia z Mel B ;) na brzuch i nogi ;) Co  prawda lekko nie było ale dałam radę ;)  teraz bd ćwiczyć codziennie  ;)
3majcie sie ;*

24 lipca 2012 , Komentarze (7)

Tak jak mówiłam dodaje zdj. są beznadziejne . . .




Dopadła mnie @ czuje się strasznie jak słoń . . . grrr. . . wszystko mnie boli . . .

24 lipca 2012 , Komentarze (2)



Dzień 2: cel 62 kg do końca wakacji i później 58 kg

23 lipca 2012 , Skomentuj



Dzień 1: wzrost 160 cm
         waga 67 kg



20 lipca 2012 , Komentarze (3)

Hej chudzinki ;)
Czytam wszystko na bieżąco, ale jakoś nie mam weny do pisania. Ostatnio straciłam mobilizację, mimo grzeszków waga pokazuje 67 kg na szczęście.
Teraz doszłam do wniosku że nie warto stosować diet "cud" , które tak naprawdę dają tylko chwilowy efekt. Szkoda tylko się męczyć. Wystarczy NIE podjadać, NIE jeść po 18, Unikać pieczywa, makaronu, ziemniaków i słodyczy no i oczywiście ćwiczyć a wtedy bd efekt na stałe.
przekonałam się sama o tym. ;)  Niestety co do ćwiczeń nie mam mobilizacji, ale dziś zaliczyłam 1h jazdy an rowerze :), ale za to podjadałam :(

Swoje zdj wstawię może niedługo :)

baj;*


7 lipca 2012 , Komentarze (4)

67,10kg !
jednak waga spada ;D 

2 lipca 2012 , Komentarze (4)

 Pierwszy dzień za mną prawie. Nie jest źle.
Nie tknełam słodyczy więc ogromny + dla mnie ;) z jedzeniem po 18 też + dla mnie i dużooo wody też + ;) z ćwiczeniami dziś nic nie wypaliło z powodu remontu w domu i pogody na dworze ;/ ale mam jeszcze czas żeby zrobić brzuszki  więc zmykam ;)
pa;*

motywacja:

1 lipca 2012 , Komentarze (3)

Witam wszystkich :)
Z dietą bardzo słabo przez @ ;/ ale od jutra zaczynam 61 dniowe wyzwanie :) inaczej mówiąc wakacyjne ;). Co prawda 30 dniowe nie wypaliło ale cóż bywa... Przez te 61 dni zamierzam schudnąć 8-10kg :) mam nadzieje ze mi się uda ;) Zaczynam biegać skakać na skakance i robić brzuszki :). Zamierzam wrócić odmieniona do szkoły 30 sierpnia ;) Tak właśnie mam wakacje krótsze o kilka dni przez jakieś oficjalne,wojewódzkie rozpoczęcie roku szkolnego ;( :(

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.