Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

Wiosna122 Wiosna122

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6567
Komentarzy: 93
Założony: 26 lutego 2012
Ostatni wpis: 23 maja 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
trawwwkax3

kobieta, 29 lat, Puławy

159 cm, 71.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 stycznia 2013 , Komentarze (7)

No tak tak skalpel zaliczony ;) ciężko z tymi wdechami i wydechami jest ale daje rade ;P
ogólnie mam ogromna motywacje ;) do walki z moja nadwaga :) nie moge sie poddac ;D w koncu uwierzylam w siebie ;) jeszcze musze po pracowac nad dietka ;) ale wszystko jest na plus jak narazie ;)

zmykam sie uczyc z technologii chemicznej :) bajosek ;*

21 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Skalpel zaliczony ;)

20 stycznia 2013 , Komentarze (6)

No to juz od jutra SKALPEL :)

19 stycznia 2013 , Komentarze (3)

Waga: 66,1 kg

WYMIARY:

Szyja: 34 cm
Biceps: 31 cm
Piersi: 95,5 cm
Talia: 74 cm
Brzuch: 91 cm
Biodra: 97,5 cm
Udo: 59 cm
Łydka: 37 cm

Od poniedziałku zaczynam SKALPEL Ewy Chodakowskiej. Może ktoś sie skusi też na takie wyzwanie??:)

1 grudnia 2012 , Komentarze (1)

Hej. Dawno mnie tu nie było, niestety przez brak czasu;/ Odchudzanie trochę zaniedbałam. Ale ani nie schudłam ani nie przytyłam. Tak więc od dziś dieta i to tak na poważnie. Z powodu problemów z cerą nie mogę:
^ jeść słodyczy
^ pić kawy
^ jeść pieczywa( jedynie chleb razowy tylko mogę)
^ jeść naleśników, pierogów itp
^ jeść sera żółtego
^ ostrych przypraw
^ jeść orzechów

Można powiedzieć, że dieta  taka średnia. No ale cóż trzeba się pozbyć tego trądziku.
Mam pytanie do osób z trądzikiem :) Czy kiedykolwiek stosowaliście leczenie Izotekiem ??  Pani dermatolog kazała mi się zastanowić nad tym leczeniem gdyż jest to podobno długie i ciężkie.;S


tak więc:

wzrost: 159cm
waga: 68 kg

Śniadanie : jogurt naturalny + musli + zielona herbata
Obiad : zupa ogórkowa

3 listopada 2012 , Komentarze (4)

Do sylwestra pozostało 58 dni ;] mam ogromną motywację ;D w końcu ;)  tak więc od jutra dietkowo już tak na poważnie ;D
Tylko potrzebuje waszej pomocy ;)  Dużo czytałam o ćwiczeniach z Ewą Chodakowską i Mel B .  Ale wolałabym te po których jest największy efekt czy po Mel B na rece nogi i brzuch czy np Kilerze Ewy.
  Więc prosiłabym o małą podpowiedz :) 

23 października 2012 , Komentarze (3)

A ja zamiast walczyć, dążyć do celu poddaje się. :( Już po raz kolejny. Brakuje mi motywacji. Sama już nie wiem jak się zmotywować. Mam wrażenie, że zamiast chudnąć ja tyje ;O. Dawno się nie ważyłam już z jakieś półtora miesiąca. Aż się boję ile mogła by wskazać. . . Codziennie powtarzam sobie "od jutra". Tylko ile jeszcze będę sobie tak powtarzała ?? miesiąc? pół roku?  rok ? dwa? a może kilka lat? NIE ! Muszę to zmienić i wziąć się za siebie bo inaczej bd dwa razy grubsza niż jestem.






15 października 2012 , Komentarze (4)

Najwyższy czas powalczyć. Osiągnąć jakiś cel w życiu. Poddałam się kolejny raz z rzędu. Tak dalej być nie może.
Od jutra(16-10-2012) mówię stanowcze NIE:
*słodyczom
*podjadaniu
*objadaniu się

Mam nadzieję ze mi sie uda.

29 lipca 2012 , Komentarze (2)



Dzien 7:
Moze nie doslownie wiedza  ale domyslaja sie ;) nie rozmawiam z nimi na ten temat :) Widzą ze cwicze, ograniczam jedzenie ale nic nie mowia ;)

Czy mi sie wydaje czy cwiczenia z Mel B " podkręcają " mój metabolizm ?? ;) dzis waga pokazała 66.50 kg ;) mimo grzeszku ;) wypilam 4 piwa i chudne a myslalam ze waga pokaze wiecej a nie mniej :)  jest fantastycznie na wadze coraz mniej, mam zapał do cwiczen :) ogólnie jest spoko ;) Osiagne ta wage 55 kg. Udowodnie kazdemu ze potrafie i ze pod masa tego tluszczu kryje sie swietna figura :)

28 lipca 2012 , Komentarze (1)


Dzień 6:
dlaczego chce schudnąć ? Jest dużo powodów, np. chce w koncu miec ladne ciało, zmiescic sie w rozmiar 38, no i oczywiscie chce wygladac ładnie itd ;)


chyba mam obsesje na punkcie warzenia sie xD dzis waga pokazała 66.70 ;) cudaśnie :) Wczoraj Mel B ramiona nogi brzuch zaliczone ;) dzis rowniez + pozniej koszenie trawy nom i cala noc tańczenia ;) imprezkaaa xD a teraz spadam sprzatac baj :*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.