Znaczy zaczęłam już w maju i do tej pory udalo mi się 10 zrzucić :)
I cel - 70 kg
II cel - 65 kg
III cel - 58-60
Ja wiem , że są osoby , które zaczynaja z 65 kilogramami , ale jak dla mnie dla osoby , która ważyła prawie 90 kg , to naprawde ten pierwszy cel jest entuzjastyczny .
Od jutra oczyscze swój organizm przez tydzine , nie tyle oczyszcze co zmniejsze żoładek .
Dużo wody 3 -3,5 litra dziennie plus herbatki oczyszczajace -owoce
nie waże się będę pisać codziennie , a zważe się za tydzień w niedziele rano i zobaczymy co jak :)
Trochę mojej mordki :)
na ile wyglądam ?
zdjecia robione na szybko , więc przepraszam za 'efekty specjalne' na ile wyglądam szczerze ?
i mozna wazyc duzo a wcale tak nie wygladac, ale to nic walcze dalej ;)
)