Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Energiczna, optymistka, zaradna, niezadowolona ze swojego wyglądu.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 48387
Komentarzy: 1194
Założony: 18 października 2012
Ostatni wpis: 13 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Milciaaa3

kobieta, 32 lat, Warszawa

167 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 października 2012 , Komentarze (4)

Złamałam się po raz xxxx...


Najadłam się tak niesamowicie...

Chyba koniec odchudzania:(



23 października 2012 , Komentarze (1)

Muszę się ogarnąć i dać rade...


Może jem 3 razy dziennie przewaznie i dlatego tak zle sie czuje???


Sprobuje jesc 5 malych posilkow codziennie regularnie...


I nie jesc slodyczy oraz uwazac na grzechy zywieniowe...



ech...zalamuje sie...

juz nawet nie pamietam ktore to moje podejscie do odchudzania...

23 października 2012 , Skomentuj

Czuje sie tragicznie caly czas boli mnie glowa i zbiera na wymioty...


Wazylam sie 67.7...


Dzis znowu pierozki i bylka slodka...


Nie schudne

23 października 2012 , Komentarze (3)

Wróciłam


Oczywiście wyrzuty sumienia są...

Były lody i tortilla...;/



Źle się czuję na diecie...jak jem tak mało to jest mie niedobrze boli mnie głowa , wy też tak macie:(



Dziś zjadłam śniadanie i też mi niedobrze...:(

20 października 2012 , Komentarze (5)

I znowu zgrzeszyłam:(


Ja nIGDY nie schudne:(


Ma przyjechac moj chlopak robie mu obiad i ciasto i oczywiscie podjadam:(

20 października 2012 , Skomentuj

II śniadanko za mną:
Suchy wafel i szklanka soku pomarańczowego...

 6W /dzień V


I sprzątanko:)

20 października 2012 , Komentarze (4)

Śniadanko:
Bułka grahamka( tak wiem powinnam całkiem zrezygnować z pieczywa....:( )
Pasztecik
Pomidorek
Ogórek
Rzodkiewka
Po 2 plasterki.


Herbata czerwona.

Wydaje mi się, że wcalenie chudne, może coś robię źle;(

19 października 2012 , Komentarze (2)

Kolacyjka:

-Pół jogurtu
-garść płatków 
-pół jabłka


Hmm zjadłam dziś 3 posiłki chyba powinnam to na 5 rozłożyć. 
Co o tym myślicie?

Tak bardzo chciałabym schudnąć :(


Trzymajcie kciuki...
Czuje,że nadal jem za dużo albo nie tak jak powinnam,ale nie wiem jak to zrobić, żeby było OK!!!!!

19 października 2012 , Skomentuj

Za mną już dziś:

6W/dzień IV

50 Brzuszków

Uniesienie nóg w pozycji bocznej x25 każda.


Za godzinkę następna seria:)

19 października 2012 , Skomentuj

Czuję się pełna do vivatu czy to znaczy ,że zjadłam za dużo kcal?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.