Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LilacG

6 dzien mija a ja znowu jestem tak zmotywowana ze ani mysle przerwac ;) dieta z dietetykiem i silownia z trenerem online . Zakwasy sa niesamowite ( nigdy nie sadzilam ze w posladkach jest sa miesnie ktore moga tak bolec)!!! Weszlam w etap z trenerem w ktorym podnosze pupe zmniejszam uda i pracuje nad brzuchem ;) oczywiscie co 2 trening biceps triceps klatka bo nie chce miec zwisow na rekach ... a nadal sa!;/ wredny tluszcz uwielbia moje cialo i niee chce sie odczepic:/ gdy schudlam 21 kg czulam sie wysmienicie i wygladalam naprawde dobrze. Przytylam 4.5 kg i w moich oczach wygladam okropnie. Jak to jest ze 21 kg temu nie przeszkadzalo mi to tak jak teraz?? Zbilam juz 2 kg ktore przywedrowalo ale chyba musze duzo sie napracowac aby odbudowac w moicg oczach to samo cialo.... ale glowa do gory. Nowy rok nowe mozliwosci i do konca.maja musze zgubic 10 kg !!!!

czesc !;) wrocilam do Was i wrocilam na dobre tory!;) miesiac mialam wolengo od diety i silowni. Jadlam ile wlazlo i obijalam sie z rodzinka w domu. Moze i fatalnie to wyglada ale dalo mi energie i kopa na nowe dzialanie;) od nowego roku wrocilam na diete od dietetyka i treningi z trenerem;) fakt przybralam 3.8kg i moje cialo wyglada gorzej o wiele ale wiem ze mi sie uda i kolejne 10kg spadna za 3 miesiace;) a jak u Was? Szczesliwego Nowego roku!:)

do dnia dzisiejszego spadlo 20.1kg;)))

czesc laseczki. Dawno nie zagladalam;) nadal sie dietuje i trenuje;) urlop w Polsce troche dal.sie we znaki bo 2 tygodnie nie cwiczylam i troche podjadalam przez dwa tyg ale nie duzo. Jadlam planowo wszystko plus czasami jakis grzeszek. Wagowo sie to nie odbilo najgorzej bo waga waha sie miedzy 77.1 a 76.9 wiec jest ok;) teraz trener zmienil mi cwiczenia wiec waga bedzie stala bo miesnie beda coraz wieksze;( ale obwody lecaaa;) a  jak u Was?

i od 8 dni waga stoi jak zakleta;( ale nie mialam kiedy cwiczyc juz od poniedzialku musze igarnac sie i regularnie cwiczyc bonw tym tygodniu nie mialam mozliwosci;(

kiedy te dni leca to ja nie wiem;) dzisiaj dzien pelen wrazen;) wizyta u fryzjera. Jak metamorfoza to pelna geba;) wlosy prawie do pasa scielam na baaaardzo krotko. Bok wygolony a drugi krocitki przed ucho;)jest tak lekko i swiezo;) super sprawa. Juz nigdy nie zahoduje wlosow ;P a waga cudownie pomalu ale konsekwentnie w dol. Dzisiaj 77.9;)

jeeest!!! 79.8;) i okazalo sie czemu waga sie wahala. Przyszedl ten dzien i @ zawitala;(

tyle czasu i waga ciagle pokazuje 80.0 lub 80.5. ;( im blizej tym dalej. Rozumiem.zebym.robila cos zle. Ale naprawde robie dokladnie wszystko tak jak trener kaze i dietetyk. Eh;(

dziewczyny ! Tak malo mi brakuje do 7 z przodu. Jest tak blisko i jakze daleko;( waga dzis pokazala 80.1!!!!

Dni leca jak szalone. 60 dni diety i cwiczen i waga -13! Cudownie. Mamy polmetek;)