Pamiętnik odchudzania użytkownika:
judogirlx3

no to jutro zakończenie w szkole i zastanawiam się jak się ubrać :) niby idę na gdzieś 20 minut ale musze jakoś wyglądać :) i musi mi być wygodnie xd założe sukienkę, jest mega wygodna tylko nie wiem czy zakolanowki tez czy nie :)

hmm no sama nie wiem ... szczerze to żadna wersja mi się nie podoba bo to moje ciało jest okropne w niczym nie wygląda ładnie :(((((((

no tak u mnie dietka jest, ćwiczę :) dzisiaj jeszcze mel b pośladki i abs :) no i jak mecz bedzie to rowerek :) 

aaaaaaaaaaa ! pomocy ! co jeszcze polecacie ? jakies preparakty kremy napoje masaże które szybciej to cielsko mi zlikwiduja xd

kochane, wczoraj przeglądałam sobie w internecie strony o odchudzaniu .. i przeczytałam o guamie, niby jest polecane na stronach .. ale używała któraś z was może kremu z guamu ? są efekty ? pomaga ? przeczytałam też że jagody acai są dobre dla organizmu podczas odchudzania .. :) pije któraś z Was może ? bo już nie wiem co robic :) 

jeszcze chciałam zapytać Was jakie ćwiczenia polecacie :) 

no a u mnie wszystko w porzadku :) cwicze dietka jest . :) dzisiaj zaczelam dzien 4 :) tak bardzo chce juz wejsc na wage :) ale to dopiero w niedziele . chce zobaczyc czy moja walka ma efekty . banka chinska dopiero robilam masaz 3 razy a juz czuje ze nie mam jakiej zlej skory, staje sie ona bardziej jedrna :) kremami sie smaruje :) bio oil tez uzywam :) 

w piatek zakonczenie w szkole :) i wakacje tzn. ja wakacje juz zaczelam. ale tak oficjalnie mam od piatku :)

i walcze walcze walcze :) na poczatku sierpnia chrzciny Lenki juz sie doczekac nie moge bo jestem chrzestna :) i musze ladnie wygladac :)

zastanawiam się nad sukienką jaką bym chciała :)

która wam się najbardziej podoba ? :)

kochane dziękuję wam bardzo że jesteście, tyle ciepłych jak i budujących słów to ja w życiu nie słyszałam :* jesteście kochane Miśki <3

ćwiczenia i dietka są :) trzymam się mocno i nie puszczam :) kremami dzisiaj pierwszy raz się posmarowałam :) bańka chińska też jest :) wszystko jak narazie kontroluję :)

moje ślicznotki chcę zacząć chodzić do spa do mojej siostry :) mam do niej tylko 11 km więc będę mogła codziennie jeździć :) a chciałam iść na dermo health - czyli terapie próżniową, redukcja celulitu, drenaż limfatyczny, modelowanie sylwetki, wyszczuplanie. cena takiego zabiegu to koszt 80 zł :) chciałam skusić się też na mezoterapię bezigłową  ud pośladków i brzucha koszt to 170 zł :) na vacu fit też chce się wybrać czyli spacer w podciśnieniu, redukcja celulitu i tkanki tłuszczowej . byłam na vacu 2 lata temu to pomaga :) koszt za 30 minutowy spacer to 20 zł :) no i jeszcze chciałam skorzystać z vacu fit rollen- urządzenie do masażu, redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej :) cena to 20 zł za 50 minut masażu :) co sądzicie o tym ? chce się wybierać na te zabiegi ponieważ chce pomóc mojemu ciału aby nie zwisało tylko ładnie i jędrnie wyglądało do tego oczywiście dieta ćwiczenia i kremy i bańka chińska <3

macie tutaj zdjęcia które zrobiłam przed chwilą ... grubas grubas ble ble ble !

i tutaj dzisiejsze zakupy :)

dziewuszki moje kochane ! <3 dzisiaj jadę na zakupy, więc mam do Was prosbe :) jakie polecacie kremy, zabiegi na wyszczuplenie, ujedrnienie sylwetki ! :) bo dzisiaj mam zamiar zainwestować trochę w siebie . a i co polecacie na rozstępy . bo mam na brzuszku i są okropne ! nienawidze ich ! więc piszcie wszystko co wam tylko do głowy przychodzi ! 

no to tak moje kochaniutkie na początku chciałam Wam bardzo podziękować za słowa wsparcia :) dziękuję Wam że dzięki waszym komentarzom znalazłam się na pierwszej stronie :) dostawałam wiele zaproszeń od Was i wiadomości :) kilka z Was poprosiło mnie o jakikolwiek kontakt ze mną poza vitalią :) a więc macie tutaj moje gadu-gadu : 35300044 :) możecie pisać o każdej porze dnia i nocy <3

a teraz ta dzisiaj jestem strasznie z siebie dumna :) rano o 8 zjadłam śniadanko : jogurt naturalny z bananem i cynamonem + herbatka z imbirem :) pyszotka :D na II śniadanko koło 11 zjadłam 2 pomidory z przyprawami + szklanka wody z miętą :) na obiadek zrobiłam sobie filet z kurczaka z warzywami na patelnie "mieszanka chińska" do tego cebula i brązowy ryż no i z przypraw to chili, ostra papryka, pieprz, sól . przed chwilką na podwieczorek zjadłam grejpfruta z imbirem :) a na kolacyjkę przyszykuję sobie sałatkę z brązowego ryżu, zielonej i żółtej papryki z nasionami słonecznika :)

a no i dzisiaj dużo poćwiczyłam : była deska, przysiady, mel b abs, mel b pośladki i mel b klatka piersiowa i ramiona .. :) no i na koniec była ewka chodakowska - skalpel II :) zmachałam się jak dzika świnia :) 

a teraz na wieczór planuję zrobić sobie masaż bańką chińska :) myślę że dzisiaj się spisałam :) co Wy na to ? :) buziaki :* kocham Was <3

od jutra zaczynam swoją walkę ze zbędnymi kilogramami . najbardziej jest mi przykro że nikt mnie nie wspiera w mojej drodze do uszczęśliwienia siebie . wszyscy mnie krytykują, że to już kolejny raz się zbieram do odchudzania i na pewno nie dam rady :( bardzo ciężko słyszeć coś takiego . aż się odechciewa :( dużo łatwiej by mi było gdyby ktoś mnie wspierał, podnosił na duchu kiedy będę traciła wiarę i chęci ! 

no to tak zacznę może od tego że wczoraj byłam zrobić pazurki ... strasznie mi się podobają jestem mega zadowolona ! niby swoje mam ładne ale ostatnio dwa złamałam i strasznie mnie to denerwowało więc postanowiłam sobie założyć akryle i są pomalowane hybrydą :)

kolejnym mega ważnym wczoraj wydarzeniem było dla mnie odebranie prawa jazdy :) jestem tak bardzo bardzo szczęśliwa , nareszcie mogę jeździć gdzie chce bez proszenia o to mamy :) teraz jeszcze musze sobie samochód kupić :) najbardziej marzy mi się to cacko <3

no i nareszcie rzecz na którą czekałam najbardziej :) przyszła do mnie moja przesyłka a mianowicie tabletki wspomagające odchudzanie na bazie naturalnych przypraw 3D CHILI <3 mam do tego książeczkę z dietą oraz ćwiczeniami :) posiłki są bardzo dobre i zdrowe :) zaczynam od jutra :) kuracja może najwięcej trwać 2 miesiące :) czyli akurat na wakacje :) moja koleżanka schudła 8 kg dzięki tym tabletką przy regularnej diecie i ćwiczeniach oczywiście :) moje kochane już nie mogę się doczekać jak zacznę walkę ze zbędnymi kilogramami :) od jutra też oczywiście rusza płytka Ewy Chodakowskiej i regularne masaże bańką chińską :) są wakacje więc czas zrobić coś dla siebie ! :)

a no i powiem wam tak po cichu :) ZAKOCHAŁAM SIĘ <3

no to ruszamy pupska dziewczynki :) a no i chciałam Was zaprosić na mojego instagrama :)

http://instagram.com/judex_x3

dziewczynki moje kochane <3 potrzebuje waszej pomocy .. zapuszczam włosy już bardzo długi czas, a on nie rosną ani trochę :( a bardzo zależy mi na tym aby były długie, zdrowe i piękne ! :) znacie jakieś sprawdzone tabletki, preparaty, sposoby aby włosy szybko rosły ? :) pomóżcie proszę Was z całego serducha ! <3

moje kochane nie było mnie tutaj dawno ... okazało się że mam chorą tarczycę .. od stycznia jestem codziennie na lekach juz do konca zycia . i przez to tez moja nadwaga .. :( waga wrócila a ja nie moge sie zmotywowac ponownie do walki o marzenia :( 

mojemu bratu urodziła się coreczka , jest przesliczna <3

a no i zdałam prawko <333

no a ja ostatnio mialam 18 urodziny .. no nareszcie wakacje wiec chyba czas sie wziac za siebie !