© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (55)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 26512 |
| Komentarzy: | 393 |
| Założony: | 22 lutego 2016 |
| Ostatni wpis: | 24 marca 2017 |
kobieta, 44 lat, Ostrów Wielkopolski
161 cm, 74.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 419 kcal
| data | 02.01.2017 r. | 14.01.2017 r. | spadek (12 dni) |
| waga | 80,8 | 77,00 | 3,8 kg |
| biust | 99 cm | 99 cm | 0 |
| talia | 82 cm | 78 cm | 4 cm |
| biodra | 108 cm | 104 cm | 4 cm |
| udo | 68 cm | 65 cm | 3 cm |
| biceps | 35 cm | 34 cm | 1 cm |
troszkę zdjęć moich posiłków :)
Wszystko dietetyczne zgodne z dietą:
1. Spagetti
2. mój pierwszy w życiu omlet
3. sałatka, która wygrała z pizzą :)
4. frytki z batatów - ohyda już więcej tego nie zjem blee
5. chińskie
Waga startowa 02.01.2017r. 80,8kg dzisiaj 09.01.2017r. 77,8 (-3kg )
Moja aktywność - spaliłam 100 kcal
Od dzisiaj z kopyta ruszam od nowa z dietą. Wiem, wiem już to czytałyście. Tyle razy zaczynałam od nowa, że nawet wstyd to pisać. No ale ...... TO BĘDZIE MÓJ ROK!!! :)
Dzisiaj o godz. 7:30 zadzwonił do mnie tel. odbieram a tam Pani mówi mi, że kiedyś czyli w czerwcu składałam u nich swoje CV. (w tedy też dzwonili 27 czerwca ale ja byłam akurat nad morzem i nie bardzo miałam jak przyjechać na rozmowę a rekrutacja kończyła sie 30 czerwca, wczasy kończyłam 03 lipca). Pani zaprasza mnie na rozmowę bo powiększają dzieł :). Rozmowę mam 13 stycznia :). TEN ROK BĘDZIE MÓJ :)
Moja aktywność - spaliłam 343 kcal
Niestety prze święta mi się przybrało na wadze po mimo,że nie jadłam zbyt dużo. Niestety było to inne jedzenie i moja waga już nie pokazuje 78,1 a 79,8 
.
Jednak nie poddaje się i walczę dalej od dzisiaj wróciłam na właściwy tor 
.
21.01.2017r. (sobota) idę na bal myśliwski i mam nadzieję,że będę wyglądać szałowo 
.
a dzień później 22.01.2017r. jadę do Łodzi na Ewę Chodakowską 
.
Moja aktywność - spaliłam 247 kcal
