Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kikunia180
kikunia180
kikunia180

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Sympatyczna zawsze uśmiechnięta Weronika :) Interesuje się gotowaniem ., prasą filmem , teraz przedewszystkim cwiczenia z Ewa Chodakowską i schudnięcie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 35236
Komentarzy: 876
Założony: 5 lutego 2013
Ostatni wpis: 21 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kikunia180

kobieta, 37 lat, Płońsk

163 cm, 134.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 lutego 2013 , Komentarze (6)

Dziewczyny 
Potrzebuję porady a mianowicie chodzi mi o to co robic zeby centymetry szybciej spadały . Zaczęłam poważne odchudzanie od 14 stycznia 2013 od tego czasu ubyło mi 4, 9 kilograma . Ale jeśli chodzi o centymetry zamiast w dół idą w górę :( Możecie mi powiedzieć dlaczego .
Pilnuję się diety i ćwiczę codziennie po minimum 50 minut .pas - 3 cm , ale za to obwod piersi sie jeszcze zwiększa i pozosatle wymoary też , co robię źle????

7 lutego 2013 , Komentarze (5)

Cieszę się , że zaczęłam ten pamiętnik :) Teraz przy was już skompromitować się nie mogę muszę cały czas walczyć i się nie poddawać . Choróbsko mnie wzięło , nic mi się nie chce głowa boli katar leci z nosa niewiem czy zdołam zrobić dzisiaj jakieś ćwiczenia z płyty. Dziecko odwiozłam do przedszkola i czas na śniadanko . 1 parówka z kurczaka , łyżka serka wiejskiego i pomidorek - kawa z mlekiem. Najlepsze jest to że nie kupiłam ani jednego pączka i bardzo się cieszę :) 

6 lutego 2013 , Komentarze (4)

Wczoraj niestety wieczorem mój mąż zażyczył sobie frytki więc musiałam mu usmażyć bo prosił mnie od paru dnie , on nie rozumie że ja nie mogę nawet zapachu wąchać żeby nie chciało mi się jeść, no i stało się zjadłam jeden talerz frytek z mężem i córkami ,. 
Dzisiaj znowu moje córki naleśniki z dżemem i też jednego zjadłam , dużo kalorii , dzisiaj muszę ze dwie godziny chociażby pocwiczyc żeby to spalić, a jutro na dodatek tłusty czwartek :

5 lutego 2013 , Komentarze (2)

Wreszcie zaczełam chciałabym żeby ten pamiętnik mnie motywował do dotarcia do celu i nie chcę się poddawać . Bardzo motywuję mnie blog dziewczyny wiara-walka -wygrana . Zaparłam się na odchudzanie i mam wielki zapał . Mam nadzieję do wakacji na - 20 kg i że nie osiąde na laurach . Zaczęłam moje poważne odchudzanie 14 01 2013 dzień po moich imieninach :) I jak narazie -4,9 kg na wadze jest wspaniale , mam nadzieję że z tygodnia na tydzień będzie tylko lepiej :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.